Es war einmal, …

Seit Jahren habe ich extreme Schaltprobleme mit meinem Trekkingrad, nach Austausch mehrere Komponenten von Kassette, Zahnkränzen vorne, Schaltwerke und Kette war die Freude immer nur von kurzer Dauer. Schleichend und immer wieder am Nachstellen wurde das Radfahren teilweise schon gefährlich. Beim kräftigen antreten sprang immer wieder die Kette über oder …

Mein erster in Storkow – Rennbericht

Eigentlich wollte ich über einen Wettkampf schreiben der wirklich Spaß gemacht hat und die Leistung zweitrangig bewerten.  Das mit der Leistung meinerseits ist für mich sehr schwer einzuschätzen und ich werde, im Artikel, später noch darauf zurückkommen. Zuerst muss ich den Veranstalter loben, die Internetseite hat frischen Wind bekommen und …

Mein erster in Storkow

In den Wintermonaten ist die Sehnsucht nach dem Triathlon Sport sehr groß. Bei schlechtem, kaltem und trüben Wetter bleiben einen nur die Twitter Meldungen und Übertragungen einiger Veranstaltungen von der anderen Seite der Welt.

Stau! – IKK BB Firmenlauf

Post von der Krankenkasse ist Werbung oder die Informationen zu Vorsorgeuntersuchungen. Aber es geht auch anders, eine Einladung zum Firmenlauf und das komplett kostenlos mit Eventshirt. Schnell die Wettkampftermine gecheckt und eingeschoben. Und das beste, der erste Wettkampf, seit Jahren, zusammen mit meiner Frau. Die 5,5 km sollten auch zwischendurch …

Liepnitzsee-Triathlon 2017

Das gab es alles schon mal, sollte eigentlich die Überschrift lauten, doch ich wollte Euch nicht langweilen. Am Sonntagmorgen sollte es nun auch in meinen ersten Triathlon Wettkampf, des Jahres, gehen. Liepnitzsee bei Wandlitz war der auserwählte Wettkampf. Aufmerksam wurde ich durch die Schwester eines Schulfreundes die im Veranstalterteam, Bernauer …

Die Kunst des Schwimmens

Vorne weg, schwimmen kann ich immer noch nicht perfekt, aber wer kann das schon? Schwimmen lernt man nicht mal eben so, das ist leider nicht so einfach wie mit dem laufen. Vieleicht liegt mir das Laufen auch einfach viel mehr und kann es deshalb nicht objektiv betrachten. Zurück zum Thema, …

BIG 25 Halbmarathon 2017

Nach einer Pause, im Jahr 2016, sollte es dann doch wieder ein Halbmarathon werden. Mit wirklich sehr wenig Training stellte ich mich der Herausforderung. Das Wetter sollte laut Wetterbericht zur Hälfte in Regenschauern und Gewittern umschlagen, dementsprechend war die Bekleidungswahl diesbezüglich echt schwer. Am Morgen ein Blick aus dem Fenster …

Mein neues Training

Training mit mehr Kontrolle und Überwachung und der Möglichkeit zur schnellen Hilfe im Notfall. Laufen gehen ist okay, aber mit der Angst plötzlich umzufallen musste eine Alternative her, um wenigstens etwas Sicherheit zu haben.

Ich bin erst mal raus.

Ich bin erst mal raus (schonwieder 🙁 ) In Horn-Bad Meinberg habe ich zwei Lauf Trainings absolviert.  Kurz aber durch die Anstiege, für mich sehr hart.  Zu hart, um genau zu sein.  Aber von vorne. Nach meinem BER Night Run hatte ich in der darauf folgende Woche sehr wenig Zeit …

BER Night Run 2017

So, ich glaube nach einem abgebrochenen Trainingslauf ist der richtige Zeitpunkt gekommen um über den ersten Lauf 2017 zu schreiben.  Durch die, doch sehr hartnäckige lange Erkältung, hinke ich immer noch meiner Kondition hinterher.

Neue Bars für mein Rad!

Ich hatte mir im Winter nun endlich neue Aerobars für mein Rad bestellt, Carbon sollte es diesmal sein. Profile Design war meine Einstiegsfirma und der bin ich von Anfang an treu geblieben.

Training für den Oberelbe Marathon

Wie schon im letzten Artikel beschrieben steht das Jahr 2017 im Zeichen des Spaßes. Klar werde ich nicht die Laufveranstaltungen canceln, aber Höchstleistungen werden es wohl auch nicht. Egal, wie schon geschrieben, werde ich sie als Trainingseinheiten betrachten.

Gesundheit geht vor…

Ich habe mich jetzt durchgerungen, den Britzer Garten Lauf am Sonntag, nicht anzutreten. Das sich, in diesem Jahr, die Erkältungen sehr hartnäckig verhalten, haben wir ja schon des Öfteren geschrieben, aber deswegen seine Gesundheit aufs Spiel zu setzten ist total dämlich.