Spende

Gestern war ich das erste Mal wieder bei Tageslicht auf meiner Hausstrecke, nicht das ich viel Zeit dafür hätte, sondern ich wollte einfach nur mal wieder den Kopf frei bekommen. Nach wochenlangen Renovierungs- und Möbelmontageaktionen sind wir bei den letzten Handgriffen und leider ist der Sport auch ganz schön auf …

Pre-Race Bericht ISO-Steglitz

Ein langer Bericht wird das bestimmt nicht, nur eine kurze Einschätzung über den kommenden Lauf in meinen Heimatbezirk. Kurz nach dem anstrengenden Chiemsee Triathlon und den hohen Temperaturen gehe ich nicht mit all zu großen Erwartungen an dieses Rennen. Der Enge Start macht es nun auch nicht so einfach auf …

Spende vom neuen Fahrer

Nachtrag zum Velothon … In diesem Jahr sollte die Gruppe derer die unter dem Teamnamen DAS TriDream starten doppelt so groß sein als in den vergangenen Jahren. Schon bei der Anmeldung freute ich mich auf eine schöne Truppe um nicht wieder alleine sondern zusammen zu fahren. Es kam ja nun …

Ziel verfehlt!

Hat “avon” mal wieder die Klappe weit aufgerissen und zum Schluss sein selbst gestecktes Ziel weit verfehlt. 6 Kilogramm sollten es werden und gerade einmal knapp über die Hälfte wurde erreicht. 3,5kg, dieses Ziel ist nicht befriedigend.

Wetteinsatz Britzer Garten Lauf 2015

Hier mein Wetteinsatz zum Britzer Garten Lauf. Da ich momentan zwar Ausdauer und Strecke trainiert habe und mir irgendwie der Speed fehlt denke ich eine Prognose zu wagen. Realistisch laut meinen derzeitigem Trainingstand ist eine Zeit von 50-51 Minuten.

S4K – Ein Euro pro Neumitglied ?

DAS TRIDREAM ist unsere Antwort auf Extremcouching. Die Mitgliederzahl ist im Gegensatz zu unserem Start im letzten Jahr um mehr als 30% gewachsen. In absoluten Zahlen sind das: 1. Naja, ich arbeite daran, mehr Leute zu begeistern. Auf dem Radar sehe ich schon noch was.

Follow the money – Der 1 Cent Ansatz

Avon hatte zu Weihnachten beschlossen, einen Cent pro 2014er Laufkilometer zu spenden. Hat er getan. Respekt und Dank. Wir müssen nun zeitnah den Empfänger am Saisonende festlegen. Der Idee mit dem 1 Cent Ansatz werde ich mich anschließen. Ich werde über das Laufen hinaus für jeden Kilometer einen Cent spenden. …

Silvesterlauf: 1€ pro Minute

Die 2015er Saison hat heute ihren ersten Wettkampf. Seit Jahren starte ich gerne beim Silvesterlauf in Gersthofen. Die Strecke ist knapp 10 km lang und zieht viele Läuferinnen und Läufer an. Für mich ist der Lauf eine gute Gelegenheit,  den ersten Formtest zu absolvieren und ein Gefühl für den Trainingsfortschritt …

Frohe und besinnliche Weihnachten

…wünsche ich allen Freunden Bekannten und Fans. Heute ist das Fest der Bescherung und in diesem Sinne habe ich mich dazu entschlossen bei der Aktion “DAS TriDream spendet für hilfebedürftige Kinder” nochmals zu spenden.

Spenden 4 Kinder

Triathlon ist ein materialintensiver Sport. Es ist schon einiges an Equipment erforderlich, um diesen schönen Sport ausüben zu können. Neben dem Triathlonrad kommt meist ein Neoprenanzug dazu, Wettkampkleidung, Pulsuhr und vieles mehr. Die Meldegebühren für die Triathlonwettkämpfe liegen selbst bei der olympischen Distanz bereits oftmals über 50 €, bei den …