LULU im Winter

Auch wenn es durchaus interessant wäre, eine Diskussion zum Thema Wintertraining und Entsorgung flüssiger Stoffwechselendprodukte zu führen, schließlich erleichtert der Zwiebellook im Winter das nicht gerade, geht es hier vielmehr um die Trainingsplanung.

Run Baby, run !

So. Heute Morgen endete die Auszeit, die mir durch ein paar freche Viren eingebrockt wurde. Bei strahlender Wintersonne bin ich eine kleine 5 km Runde gelaufen. Zugegeben, keine große Sache (sprich: Strecke) und eigentlich kein Grund einen Beitrag auf dem Blog zu veröffentlichen, aber:

Einsteiger 2015

Triathlon ist ein Einzelsport. Wenn man an der Startlinie steht, dann gilt es – jeder kämpft für sich. Dennoch ist es toll, den Wettkampf als Team zu bestreiten. Vor dem Wettkampf gemeinsam die Startvorbereitungen treffen, sich im Wettkampf gegenseitig anfeuern und im Nachgang im Zielbereich das Erlebte gemeinsam reflektieren.

Die Woche ….

Ich war mal wieder derartig zu, dass ich kaum zum Training gekommen bin. Aber irgendwie muss man ja am Ball bleiben, auch wenn man nicht alle Pläne erfüllen kann. Im  Nirgendwo, eine Autostunde von Wolfsburg entfernt, konnte ich Mittwoch früh, es war stockfinster und

Das erste mal die 25 km

Bei wunderbarem Wetter durfte ich meinem Bruder bei den Vorbereitungen zum Berlin Marathon 2013 begleiten und mußte feststellen das 25km eine echt weite Strecke ist. An der schönen Havel von Spandau nach Hennigsdorf und durch den Forst zurück lief er gleich drei mal die 12,5km Strecke. Nach seiner ersten Runde …