Seit langem mal wieder Schnee und das richtig. Das ganze fiel mit dem parkrun zusammen, einem 5 Kilometer Lauf, der jeden Samstag pünktlich um 09:00 startet. Nun, vielleicht nicht pünktlich. Start heute war tatsächlich erst um 09:05 Uhr. Hatte für mich den Vorteil, dass ich es pünktlich zum Start schaffte, denn ich war etwas spät dran heute. Die Strecke war verschneit, aber nicht glatt. Trotz der Kälte und den 4 Schichten Kleidung lief sich das Ganze recht gut und für den Winter recht zügig.
Das war mein bisher 7. parkrun und ich wette, dieses Jahr kommen noch einige dazu. Mit Hin- und Rückweg komme ich auf ca. 8 Kilometer und den parkrun selber laufe ich durch den „Wettbewerbscharakter“ schneller, als im normalen GA1 Training. Und da Intervalle erstmal nicht auf dem Plan stehen, ist der parkrun eine gute Möglichkeit, etwas für’s Tempo zu tun.
Parkrun und Schnee am ersten Wochenende des Jahres. Eine gute Kombination. Und für 26×26 sind die Kilometer auch gleich dabei.
Bildquelle: (c) dastridream.de
Perfekt und wenigstens einer ist am Ball. Noch kannst du dich auf deinen Vorsprung nicht ausruhen. 😉