Rennbericht Mein erster Wettkampf in der Saison 2024 ist absolviert. In dieser Saison wird es allerdings auch der letzte offizielle Lauf gewesen sein (wahrscheinlich🤔🤭❓️). Bei stürmischen und bewölktem nassen Wetter und Temperaturen um 10 Grad Celsius ging es vom Elefantentor Berliner Zoo zum Schloss Charlottenburg auf die Ministrecke von 4,2k. …
Der Vorbericht Mein Showdown beim degewo Great 10K 2024 in der Kurzstrecke über 4,2 k also 1/10 Marathon, nun ist es raus und offiziell. Am Sonntag den 13. Oktober 2024 um 13:30 Uhr wird es an meinen ersten offiziellen Start nach langer Pause gehen. Diesen Lauf habe ich über die …
So der erste Triathlon für 2025 ist gebucht. Es ist schön zu sehen, dass diese “alten” etablierten Events bereits schon sehr früh buchbar sind. Ich kann mich noch erinnern das man in der Offseasion zwar planen, aber nicht buchen konnte. Es geht hier natürlich nicht um die Challenge Roth sondern …
Nun melde ich auch mal wieder hier auf unserer Homepage. Es war sehr sehr lange (sportlich) ruhig bei mir. Es gab so einiges aufzuarbeiten und auch vieles zu ändern, vor weg genommen: zum besseren und ja, mir geht es gut, sehr gut. Nur der Sport war halt in den letzten …
Ja okay, ich hatte heute Geburtstag. Und ja, es hat geregnet, teilweise “cats & dogs”. Und ja, ich bin in der Off Season. Und ja, es ist immer ein Akt, das MTB aus seiner engen Ecke zu holen. ABER: Ich hatte einfach Lust im Stadtwald zu radeln. Ich sah aus …
Lieber spät, auch wenn es noch am richtigen Tag ist, als nie. Hätte mir ja auch noch 1h und 35 Minuten Zeit nehmen können. Also die Zeit, die man früher für einen Halbmarathon gebraucht hätte….. Und da sind wir auch schon wieder beim Thema Zeit. Man, schon wieder ist ein …
Wenn es so etwas wie Liebe auf den ersten Blick im Triathlon gibt, ist es ganz klar der Chiemsee Triathlon. Kristallklares Wasser und ein einzigartiges Bergpanorama. Kallinchen ist dann vielleicht so etwas wie die erste Sandkastenliebe. Und dann gibt es den Maschsee-Triathlon in Hannover. Ich kam schon etwas vorbelastet an. …
So. Die Saison ist vorbei und die Off-Season hat begonnen. Ich habe es bis heute nicht geschafft, für meine letzten Wettkämpfe einen Pre-Race Bericht sowie einen Wettkampfbericht zu schreiben. Ich bin froh, so halbwegs am Training drangeblieben zu sein, denn trotz des tollen Wetters gab es eine Menge anderer Themen, …
Samstag, 6. Juli, 7 Uhr 30 in Roth. Da war ich also fürs Einzel eingecheckt. Und für die Staffel. Zwei Startnummern zierten Helm und Rad, doch meine Staffelpartner vom Team Dad&Kids waren nicht mitgekommen. Nach Rücksprache mit dem Kampfrichter war klar, ich konnte die Staffel nicht alleine starten. Ich überlegte …
Roth ist immer eine Reise wert. Besonders am Challange Wochenende. Ich hatte mich sowohl für den Einzelwettkampf als auch zusammen mit den Kids für die Staffel angemeldet. Für den Staffelwettkampf folgt noch ein eigener Beitrag. Ich war diesmal mit dem Zug angereist und hatte ein Hotel in Nürnberg am Bahnhof. …
Der nächste Wettkampf stand am Wochenende an und um die Highlights und Lowlights zu beschreiben, reicht ein Wort: kalt. Das 24 Stundenschwimmen der DLRG stand an und ich freute mich drauf, nach 2017 mal wieder an einem teilzunehmen. Ziel war wie immer 10 Kilometer zu schwimmen. Start war um 11 …
Gekämpft bis zum Schluss. Nicht aufgegeben und auch wenn es auf der Laufstrecke viele Gehpausen gab, ans Aufgeben habe ich nicht eine Minute einen Gedanken verschwendet. Aufgeben war keine Option. Das ist die Kurzversion meines Wettkampfes beim Steinhuder Meer Triathlon. Es war ein langer Wettkampf, über 7 Stunden und in …
Wo stehe ich wirklich? Eine gute Frage, Nachts um halb 3. Anfahrt nach Steinhude mit ICE uns S-Bahn völlig entspannt. Startnummer abgeholt, eingekauft, Nudeln im Appartement gekocht und mit großem Appetit gegessen. Um 8 im Bett und geschlafen. Um 1 wieder wach gewesen. Und die große Frage im Kopf hin …
Am 7. Februar war es, dass ich mich zum Thema Steinhuder Meer Triathlon hier auf dem Blog geäußert habe. Viele Trainingskilometer, aber wenige Kilogramm später, ist es am Samstag also endlich wieder so weit: Eine Mittelstrecke wartet auf mich. Die Nervosität steigt. Ich weiß, wie ich beim Halbmarathon in Göttingen …
Auf die schnelle heute die Zahlen für mein Training im Mai. Keine Überraschung, dass die Radkilometer – auf meinem neuen Bike – diesmal klar die Führung haben. Das Wetter im Mai war ja auch super und einige längere Ausfahrten waren auch dabei. Nun zu den reinen Zahlen. Schwimmen 6,5 Kilometer, …
Erst gegen 9 Uhr fiel letzten Sonntag die Entscheidung: die 10 Kilometer sollten es sein. Da ich den Halbmarathon bereits gelaufen war, wollte ich die 10 Kilometer quasi als Brücke zwischen HM und dem Parkrun nutzen um deutlich unter unter 06:30, besser unter 06:20 zu laufen. Start war wieder im …
Da sind sie also, meine beiden Startnummern für den morgigen Göttinger Volkslauf. Ich hatte mich im Dezember für den Halbmarathon angemeldet und erst im Februar gemerkt, dass kurz nach einander tatsächlich 2 stattfinden. Es schien mir dann, auch im Hinblick auf die Mitteldistanz in zwei Wochen, klüger, nur die 10 …
April 1994. Weihnachtszeit. Zumindest für mich, als mein neues Bike, ein 26 Zoll Quintana Roo Triathlon Bike, nach Monaten endlich per Post ankam. Das World Wide Web war gerade erst erfunden. Man informierte sich in Zeitschriften und bestellte – ich glaube – per Telefon oder über E-Mail. Es war mein …
Leicht verspätet, nun die Übersicht über mein April Training. Der April war gekennzeichnet durch mehrere Trainingsausfälle. Glücklicherweise waren die langen Laufeinheiten davon nicht betroffen, so dass ich auf 117 Kilometer Laufen gekommen bin. Schwimmeinheiten waren allerdings nur 6,7 Kilometer und Radfahren nur 19,7 Kilometer. Davon aber 14 Kilometer mit meinem …
Endlich komme ich dazu, den Wettkampfbericht zum HM Göttinge zu schreiben. Ein sehr gutes und für die aktuelle Fitness ein sehr schnelles Rennen. Zumindest für die ersten beiden Drittel … Tolles Wetter, tolle Stimmung im Jahnstadion und die Motivation, einen Halbmarathon zu finishen. Mein Plan, gemeinsam mit meiner Trainingsgruppe über …
Man ist so alt, wie man sich fühlt. Mann ist so alt wie Mann sich fühlt. Wieder ist ein Jahr rum und Svon noch immer unser Jüngster. Wenn auch heuer die Bezeichnung “alter Sack” eher zutrifft, ist sie nicht nett. Aber was rede ich da? DAS TriDream ist halt im …
Am Sonntag um 10:00 Uhr ist es soweit. Die Saison 2024 startet mit ihrem ersten Härtetest, dem Halbmarathon in Göttingen, direkt vor meiner Haustür. Start ist im Jahnstadion. Es wird in vier Wellen gestartet und als Realist starte ich in Block D, Zielzeit 02:15 Stunden und mehr. Ich mach mir …
Letzten Samstag habe ich mich mal wieder an den Parkrun gewagt. 5 Kilometer sind nicht, viel, insbesondere auf Hinblick des anstehenden Halbmarathons am ersten Maiwochenende. Dennoch hatte ich am Start eine gewisse Nervosität. Denn einen schnelleren Kilometersplit werde ich beim Halbmarathon mit Sicherheit nicht haben. Hinzukommt, dass ich die Strecke …
Meine erste GPS Uhr war eine Garmin Fenix 2, gekauft September 2014. Vorher hatte diverse Polar-Uhren für die Herzfrequenzmessung, aber ohne GPS Aufzeichnung. Es gab früher keine Internetportale und die wenigen Papieraufzeichnungen oder Excel-Tabellen gibt es schon lange nicht mehr. Schade, ich hätte gerne gewusst, wie schnell ich früher war. …
Gar nicht so schlecht heute! Ich hatte ja bereits, ohne Namensnennung, mehrfach von meiner Gruppenvorbereitung im Verein auf den Halbmarathon in Göttingen hingewiesen. Heute nun war die längste Strecke im Trainingsplan dran, 17 Kilometer. Es lief weder perfekt noch wirklich gut – im Vergleich zu dem, was ich an Laufstrecken …
Trotz meiner Erkältung und dem damit verbundenen Trainingsausfall, habe ich im März doch ein paar Kilometer geschafft. Der Fokus liegt im Moment stark auf dem Laufen, aber das ist auch gut. Immer ran an die schwächste Disziplin. Von den Umfängen sieht es so aus. 11 Kilometer Schwimmen, 81 Kilometer Laufen …
