Spandauer Winterwaldlauf 2025
Der Erste Lauf in der neuen Saison. Von meinen zu Hause zum Start sind es nicht mal 10 Minuten Fußweg. Also Ideal für mich. Aber warum bin ich nie früher hier gelaufen? Das kann ich euch sagen. Der Lauf ist ein Crosslauf und die Verletzungsgefahr, wenn man schnell ist ,ist sehr …