Neue Impulse – Update

Wer mich kennt, der weiß, dass ich ein Mensch der offenen Worte bin. Wenn ich etwas gut finde, dann sage ich das. Für sehr gute…

Du bist Fett …

Ja Du, genau Du. Nein nicht Du, Avon, Dich lass ich jetzt mal außen vor. Sondern Du! Nein, auch nicht Du, Svon. Ist ja gut,…

Training im Februar

Auch im Februar lief es eigentlich ganz gut. Fokus lag vermehrt auf dem Laufen, da sind immer noch die größten Defizite. Ich denke, ich muss…

Noch am Ball

Wenig los auf dem Blog. Es gibt eine Menge Themen, die ich gerade für unseren Blog aufbereitete, aber tatsächlich fehlt mir die Zeit, die Artikel…

Was geht in 2024?

Fragt mich das beim Laufen, und meine Antwort ist: “Nicht viel”. Fragt mich das auf dem Indoor-Bike und ich sage: “Muss rollen.” Fragt mich das…

Der Studio Monat

Der Januar stand ganz im Fokus des Fitnessstudios. Es ging auf Arbeit und daheim doch ganz schön intensiv in die Zeit, so dass ich froh…

Guter Start in neue Jahr

Die erste Woche des neuen Jahres ist um, und ich bin mit hoher Trainingsquantität und -qualität ins neue Jahr gestartet. Allein in der ersten Woche…

Eine neue Hoffnung

Der Arbeitstitel dieses Beitrags war lange Zeit “Ein neues Zuhause”. Da ich im letzten Jahr aber tatsächlich umgezogen bin, ich mit der Erweiterung meines Trainings…

Frohes neues Jahr und Rückblick

Nun haben wir den 1. Januar 2024. Frohes neues Jahr allen zusammen. 2023 war ja nun nicht so der Hammer aus sportlicher Sicht. 7 geplante…

Der Drehwurm – Oder warum ich demnächst einen Zollstock mit auf Dienstreise nehme

Vier geplante Einheiten. Aber nur zwei erledigt. Die aber mit phantastischen Zeiten. Ich bin so was in (Schwimm-)form, dass ich über die 3 Kilometer einen…

Training im November

So, der November ist geschafft. Trotz eines kleinen Hängers habe ich ein paar Kilometer mehr auf dem Tacho zu stehen. Zu Buche stehen 26,8 Kilometer…

Wieder auf Kurs

Der kleine Durchhänger in KW47 ist überwunden. Letzte Woche wieder 6 Kilometer geschwommen und 35 Kilometer gelaufen. Sonntag gab es ordentlich Schnee und so machte…

Rote Woche ohne (echten) Grund

Die letzte Woche war rot, tief rot. Von den 5 geplanten Trainingseinheiten habe ich eine zur Hälfte gemacht, 1500 Meter geschwommen. Dienstag und Mittwoch dienstlich…

TrainingPeaks – Planung und Auswertung von Trainings

Noch bevor ich meine erste GPS Sportuhr hatte, nutze ich Runtastic zum Aufzeichnen von Workouts. Hatte mich dazu ja schon vor längerer Zeit geäußert, was…

Run, Run, Parkrun

In Chrissie Wellingtons Buch “Leben ohne Grenzen” wurden, wenn ich mich nicht täusche, die lokalen Volksläufe, genannt “Parkrun” erwähnt. Auf jeden Fall las ich etwas…

Oktobertraining

Früher, als D TriDream noch DAS TriDream war, hat Svon jeden Monat eine Zusammenfassung seiner Trainingsumfänge gepostet. Eigentlich keine schlechte Idee, dachte ich mir heute…

Heiß im Eis

Seit meinem Umzug nach Göttingen liegen Schwimmbad und Schwimmhalle in einem 500 Meter Umkreis. Die “Eiswiese”, das große Freizeitbad in Göttingen, hat darüber hinaus zwei…

3 Wochen im Training

Anfang Oktober erfolgte der Start in die Saison 2024. Mal wieder. Schon im Sommer hatte ich mich entschlossen, wieder ins Training einzusteigen. Doch nach 5…

Ich verstehe Euch

Früher nicht, aber so langsam schon. Ich verstehe nun alte Männer. Nun ja, jeder der älter ist als ich, war für mich schon immer ein…

??? TriDream

Wer aufmerksam auf unserer Webseite unterwegs ist, hat es schon mitbekommen: Der Rothcounter zählt nicht mehr. Zwei Termine in Berlin im Januar mit DAS TriDream…

Re-Start am 29. Dezember

Der Plan steht. Am 29. Dezember geht es wieder los. Seit Beginn des Roth-Trainings hat mich der dritte gesundheitliche Ausfall vom Training abgehalten. Corona, Magen-Darm,…

Wieder auf der Bank

Eben lief es noch gut, die Krankheiten waren überwunden und die ersten Läufe stimmten optimistisch, schon muss ich wieder auf der Ersatzbank Platz nehmen. Die…

Tag 120 / -208: Doppelte Führung

25. Juni 2023. Roth. Main-Donau Kanal. Ich sehe die Sonne über dem Kanal aufsteigen. Svon schlüpft in seinen neuen Neo, Größe M. Handshake und ab…

Tag 118 / -210: Geht es Ihnen gut?

Eine lange Liste von möglichen Überschriften ging mir auf meiner heutigen Laufrunde durch den Kopf. Kurz vor dem Ende meiner Runde, am Ziel meines Graf…

Stopp. Schande. Wiedereinstieg

Anfang November gestartet und nach ein paar Tagen wieder einen kurzen Stopp reingehauen. Nase laufen und dicken Hals. Das muss jetzt aber das letzte Mal…

Tag 76 / -252: Restart am 22. Oktober

Nächsten Samstag ist es soweit. Mein Plan ist, eine kleine Laufrunde, etwa 5-6 Kilometer, in Angriff zu nehmen. Bin gespannt, ob es klappt und wie…
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