Veröffentlicht vonDer 15. war für die Mittelstrecke in Steinhude reserviert. Doch 3 Monate Trainingsausfall mit ähnlicher Gewichtszunahme lassen mich nun dort nicht starten. Stattdessen geht es am Sonntag bei mir um die Ecke zum 20 Kilometer Einzelzeitfahren. Gestartet wird alle 30 Sekunden, heißt für mich um 11:35:30 Uhr. Mittagshitze. Die Strecke hat keine 100 Höhenmeter. Dennoch würde ich sie nicht als flach bezeichnen. Die kleinen Anstiege kosten entweder Tempo (ja!) oder Kraft (falls vorhanden). Mit einem 30er Schnitt braucht man 45 Minuten. Das reichte im letzten Jahr für den vorletzten Platz. Vorne muss man deutlich unter 30 Minuten bleiben, also über einen 40er Schnitt. Bin gespannt, was morgen geht. Zum Glück werde ich nicht als letzter im Ziel ankommen. Nach mir starten noch eine Stunde lang weitere Fahrer. Zum Glück 😁.
Bildquelle: (c) dastridream.de
Hau alles raus aber 40 ist schon wirklich heftig! Das beste allerdings, es zeigt mir, auf was ich mich am nächsten Wochenende vorbereiten muss 🤣 Viel Glück
Blöd, wenn man nicht rechnen kann. 30 km/h sind natürlich 40 Minuten auf 20 Kilometer