Nach meiner ärztlich verordneten Zwangspause habe ich auf den letzten Tagen auf Korfu mal ein kleines Lauftraining eingeschoben, eigentlich noch zu früh aber ich konnte und wollte hier wenigstens 1x laufen gehen.
Es ist wirklich erstaunlich, dass man nach nur 3 Wochen wirklich schon fast wieder von Null anfängt, zumindest fühlte ich mich so und ich musste auf den 8 Kilometern auch ein zwei Pausen einlegen.
Ich bin halt wirklich noch nicht wieder richtig fit und werde aber ab dem Wochenende wieder im kalten und verregneten Berlin wieder ins Training einsteigen und mich dann hoffentlich schnell wieder an mein Level vor der Krankheit rantasten.
Bildquelle: (C) dastridream.de
Schöne Bilder, schönes Wetter, schönes Laufen. Nach 3 Wochen ist der Fitness-Level eigentlich noch recht hoch, der Einbruch überschaubar. Es ist eher so, dass der Körper erst mal wieder den Rost loswerden muss, dann läuft es. Oder, zweite Möglichkeit, die Krankheit ist noch nicht auskuriert … Schön, dass Du wieder an Bord bist