Juni 2016

Wegen einer Erkältung sind bei mir 6 Trainingstage ausgefallen. Daher fehlen einige Kilometer.

 

  • Laufen auf dem Laufband habe ich 17,6 Km geschafft.
  • Schwimmen in der Havel habe ich 5,6 Km geschafft.
  • Mit dem Rennrad auf der Havelchaussee habe ich 160 Km geschafft.
  • Laufen auf meiner Hausstrecke habe ich 41 Km geschafft.

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Das Training war im GA 1 und WK- Bereich. 13 Stunden und 24 Minuten Sport insgesamt.

 

Bildquelle: (c) SF / dastridream.de

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