Autor: svon
Dvon das Geburtstagskind.
Lieber Dvon, zu Deinen heutigen Geburtstag wünschen Dir Avon und Svon alles liebe und Gute. Werde wieder schnell Gesund so das Du weiter Trainieren kannst.…
Alles Gute zum Geburtstag Dvon
Wir haben Dich nicht vergessen. Hier Dein persönlicher Geburtstagsgruß von uns. Wir wünschen Dir zu Deinem neuen Lebensjahr alles Gute. Feier schön im Kreise Deiner…
Erkner Sprinttriathlon 2021
Die Triathlon-Saison 2021 ist zu Ende. Mit dem Erkner Triathlon habe ich den letzten Triathlon geschafft. Um 15 Uhr war mein letzter Start. Wie im…
Kallinchen Sprinttriathlon 2021
Der Start war um 9 Uhr 25. Es war ein Landstart. Neben mir mein Cousin Dvon und mein Bruder Avon. Beide starteten am Sprinttriathlon. Beide…
Berlinman-Sprinttriathlon 2021
Berlin der 21. August 2021. Mein Wecker weckte mich. Kaum geschlafen, weil ich am Vortag das Sommerfest der Radiologie hatte. Das Fest war sehr gut.…
Bornsdorf Triathlon 2021
Der Bornsdorfer Triathlon stand bei mir eigentlich nicht mehr auf dem Plan. 2020 wurde er abgesagt wegen Corona. Ich dachte er würde ausfallen, weil lange…
Berlin Triathon 2021
Der Berliner Triathlon ist geschafft. Ende 2019 war der Triathlon eigentlich nur eine Notlösung um 8 Triathlons vollzumachen. Weil Windschatten fahren nicht unbedingt meins ist.…
Görlitz Triathlon 2021
Ich hatte am 10. Juli den Görlitz Triathlon. Es war mein erster Triathlon in diesem Jahr. Danach bin ich gleich in den Urlaub. Eigentlich denkt…
Alles Gute zum Geburtstag Avon
Alles Gute zum Geburtstag mein Bruder. Wir wünschen Dir vom Herzen alles gute zu deinen Geburtstag und bedenke stets; Die wirklich schönen Dinge im Leben…
Erkner Sprinttriathlon
Es war einmal in Erkner. Da fand Tatsache ein Triathlon statt. Nachdem 7 Triathlons nach und nach abgesagt hatten, glaubte ich nicht das dieser auch…
Stillstand bei Svon
Ich habe lange überlegt. Aber die Entscheidung, dass Challenge Roth dieses Jahr auch nicht stattfindet, hat es leichter gemacht. Bei mir ist sehr schnell alles…
Kallinchen 2019
Es war mein letzter Triathlon in diesen Jahr. Meine Familie begleitete mich am frühen Morgen nach Kallinchen. Das Wetter war gut und es sollte sehr…
Schweriner Schlosstriathlon Supersprint 2019
Um 6 Uhr war die Nacht zu Ende. Die Sonne war schon aufgegangen. Ich stand auf und verabschiedete mich von meiner Tochter. Es sollte ein…
BER Night Run 2019
Dieser Lauf war eigentlich nicht auf meinem Programm für 2019. Aber Dvon überzeugte mich das wir zu Dritt das Ding rocken.
Happy Birthday Avon
Wir wünschen dir alles Gute und Liebe zu deinem ganz besonderen Tag! Wir wünschen dir außerdem ein gesundes und erfolgreiches Jahr. Auf das Geburtstagskind Avon!…
24 Stunden Schwimmen Paracelsus-Bad
Das erste Mal habe ich 7 Kilometer geschafft. Ich war nicht zufrieden. Ich hatte noch eine Rechnung offen und wollte endlich die 10 Kilometer schaffen.…
Ironman Roth, ich habe es geschafft.
Es war 3 Uhr, als mein Wecker geklingelt hatte. Es war sehr kalt an diesem Morgen. Die Wettervorhersage für den Tag sollte eigentlich sehr gut…
Letzte Tagebuch Woche
Tapperingwoche für den Ironman. Die Wettkampfwoche mit wenig Training. Dienstag war mein letztes richtiges Training. Es war ein Koppeltraining. Mit sehr hohen Wattzahlen. Der Rest…
Tagebuch Woche 40
Letztes Intensives Training. Und wieder ist eine anstrengende Woche zu Ende gegangen. Wegen vielen Krankheitsausfälle bei der Arbeit war ich sehr kaputt . Schlafmangel war…
Tagebuch Woche 39
Vorletztes Intensives Training. Diese Woche war sehr gut. Das was ich mir als Ziel gesetzt habe, habe ich umgesetzt. Genauso wie bei der Formel Eins…
Tagebuch Woche 38
Intensives Training. Das Training ist ausschließlich im GA 2 Bereich. Und alle Trainings sind Draußen. Zum Ersten Mal nach 2 Jahren das ich den Neoprem…
Tagebuch Woche 37
Die dritte und letzte Relaxwoche war angesetzt. Es war auch wirklich nötig gewesen. Arbeit ist zu zeit sehr stressig. Dazu kommen auch die warmen Temperaturen,…
Tagebuch Woche 36
Spezielle Phase 1 die dritte Woche. Montag bis Donnerstag war ich mit dem Fahrrad und mit den Rennrad unterwegs. Die Woche war trotzdem sehr anstrengend…
Tagebuch Woche 35
Spezielle Phase 1 die zweite Woche. Am Montag war ich auf dem Indoor Rad und auf dem Laufband. Mittwoch bis Sonntag war ich auf dem…
Schweriner Nachtlauf 2018
Es war einen Tag vorher, wo mein Schwiegervater mich auf diesem Lauf aufmerksam gemacht hatte. Schweriner Nachtlauf :5,10,15 oder 20 Kilometer konnte man machen. Schnell…
Tagebuch Woche 34
Spezielle Phase 1 die erste Woche. Montag war wieder Zahnarzt angesagt. Wieder danach Zahnschmerzen bekommen. Erst am Donnerstag kam ich wieder zum Sport machen. Einen…
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