März 2016

In diesen Monat hat fast jede Trainingseinheit geklappt. Es fehlen nur 2 Trainingstage.

• Fahrrad fahren zur Arbeit und zurück habe ich 376 Km geschafft.
• Laufen auf dem Laufband habe ich 51,6 Km geschafft.
• Schwimmen in der Halle habe ich 11 Km geschafft.
• Laufen auf meiner Hausstrecke habe ich 15,5 Km geschafft.

Das Training war im GA 1 und WK- Bereich. 39 Stunden und 40 Minuten Sport insgesamt.

Bildquelle: (c) dastridream.de