Zwei plus sechs – Done

Vor einer Woche ist Avon beim OEM gestartet. Ich bin sicher, wenn er wieder etwas Zeit findet, gibt es einen spannenden Artikel zu seiner (#Spoiler!#) neuen Marathon-Rekordzeit. Für mich ist 2019, wie bereits mehrfach geschrieben, kein Rekordjahr. Nach dem Teilausfall 2017 und dem Totalausfall 2018 geht es dieses Jahr darum, …

Der Abschied vom OEM

Dieses ist mein letzter Vorab-Bericht vom OEM. Ich werde mich von diesem schönen Lauf mit einem lachenden aber auch weinenden Auge verabschieden. Dieser Marathon war mein Einstieg in die Marathondistanz. Hier habe ich gelernt mich über die Distanz zu beißen und das unter unterschiedlichen Bedingungen. Es ist ein wirklich schöner …

5 Sekunden zu schnell

Eigentlich wollte ich für diesen Artikel einen anderen Aufmacher wählen. Irgendwas mit quälen oder dergleichen. Doch unser gestriger Lauf als DAS TriDream hatte eine ganz andere “Dramatik“ mit der ich gerne beginnen möchte. Da die Einlaufreihenfolge unserem Trainingsstatus entsprechend klar war, hatte ich den folgenden Wetteinsatz angekündigt: Sollte ich als …

Berliner Halbmarathon

Nun endlich finde ich die Zeit meine Artikel zu schreiben, eine Woche im Verzug aber ich glaube das ist nach einer solchen Arbeitswoche ganz okay. Am Freitag holte ich mir nach der Arbeit meine Startunterlagen auf der Messe am Flughafen Tempelhof ab. Ich hatte richtig Glück, denn es war an …

Ein paar Änderungen

Sport macht wieder Spaß und ich bin wieder voll dabei, trotz voller beruflicher und privater Terminkalender. Die bisherigen Saison-Vorbereitungen liefen soweit okay, wenn auch nicht super. Ich freue mich auf die Wettkämpfe und werde meinem Terminkalender auch weitgehend treu bleiben. Allerdings habe ich beschlossen, nicht immer über die volle Distanz …

Zwei plus zwölf

“Alter Schwede“ schrieb ich im Herbst. Der Start in die “Lauf“saison fiel mir schwer wie nie. Wenn ich mich daran zurück erinnere, an jeden Schritt und das Blei in meinen Beinen, dann war der gestrige Halbmarathon in Strasslach ein Erfolg. 21 Kilometer, ohne Halt. Durchgehalten bis zum Ende, ohne Gehpausen. …

Zwei plus sechs

Nun, eigentlich stand mein erster Halbmarathon seit gefühlten 25 Jahren bereits am letzten Sonntag an. Aber mein beruflicher Aufenthalt in Berlin gepaart mit Avons Geburtstag liessen mich statt auf die Laufstrecke in München ein unsportliches Wochenende in Berlin veranstalten. Relativ kurz entschlossen folgt heute meine nächste große Herausforderung beim ersten …

Nicht Fisch noch Fleisch

Der erste echte Gradmesser der Saison liegt hinter mir. Und was soll ich sagen? Es lief, irgendwie. Gut zu sehen, dass ich(zumindest) 10 Kilometer am Stück laufen kann. Wenn man meine Artikel vom Saisonbeginn liest, ist das ja nicht selbstverständlich. Der erste Platz auf dem AK Treppchen ist auch nicht …

Vorstartgedanken

Die 5 muss stehen. Heute. Nach dem Silvesterlauf nun der erste “echte“ Wettkampf der neuen Saison über 10 Kilometer in Augsburg. Eine gute und schnelle Strecke. Die gute Nachricht: Seit langem habe ich mal wieder einen Winter ohne Krankheit gehabt. Mal ein Kribbeln im Hals oder eine belegte Zunge, aber …

Laufen in Genua

Laufen in Genua! Wow! Italien! Laufen in Genua? Moment mal. Das passt eigentlich gar nicht. Im Vorfeld meiner kurzen Dienstreise nach Italien wollte ich wissen, wo man in Genua gut laufen kann. Am besten am Meer, so dachte ich. Doch im Internet findet man bis auf einen Eintrag auf Marathon …

Sofort raus!

Man könnte fast glauben, dass ich diesen Winter nur mit den Laufschuhen unterwegs bin. Mitnichten. Ich habe diese Saison bereits viele Schwimmkilometer und einige Radeinheiten hinter mir. Allerdings indoor. Und über langweilige Einheiten auf dem Heimtrainer kann man nun wirklich nicht viel berichten. Klar könnte man die Arten der Unterhaltung …