Vorteil durch Wohnort
…immer wieder muss ich feststellen das ich im falschen Bundesland lebe. Es entgehen mir im Jahr bis zu 6 Trainingstage die bedingt meines Wohnortes einen Nachteil bringen.
Autor: avon
Der BerlinMan schläft
Heute Morgen um 8:30 Uhr war ich das erste Mal in diesem Jahr auf dem Rad unterwegs. Es ist erstaunlich wie wenig Athleten am Sonntagmorgen trainieren.
2014 avon Rückblick
Nach einem echt schönen wieder Einstiegsjahr 2013 und einigen doch erfolgreichen Wettkämpfen sollte das Jahr 2014 ein schöneres und erfolgreicheres werden. Meine Trainingseinheiten zogen sich kontinuierlich durch das ganze Jahr. Lauf- und Radtraining bei jeder Jahreszeit und sämtlichen Wetterverhältnissen im…
Frohe und besinnliche Weihnachten
…wünsche ich allen Freunden Bekannten und Fans. Heute ist das Fest der Bescherung und in diesem Sinne habe ich mich dazu entschlossen bei der Aktion „DAS TriDream spendet für hilfebedürftige Kinder“ nochmals zu spenden.
OEM – DAS TriDream ist komplett!
Meine Vorbereitung auf den ersten Marathon beginnt. Super, die Jungs haben es geschafft. Mein Plan war es den ersten Marathon erst im Jahr 2016 zu absolvieren doch nun haben sie mich umgestimmt. Nun bin ich angemeldet zum Oberelbe Marathon 2015.
Internet-Seite
Man bin ich froh dass es euch, die Internetseite und unsere selbst gesteckten Ziele gibt. Da ich mich gerade in einem Tief befinde war das gestrige Telefonat und diese Artikel mein Startschuss um mich wieder in Bewegung zu setzen. Danke…
Die neuen T-Shirts … was lange währt wird endlich gut!
… was lange währt wird endlich gut! Heute durfte ich doch endlich die neuen T-Shirts im Empfang nehmen.
Training auf der Marienfelder Höhe
Training auf der Marienfelder Höhe. Wieder einmal mit dem Rad quer durch das Gelände. Ist eine halbe Ewigkeit her, sich so mal auf einen Berg auszulassen.
Oberelbe – Marathon ?
Und schon wieder so eine Situation*….mein Cousin erzählt mir, wie schon zum Anfang dieser Saison, vom Oberelbe – Marathon. Interesse ist da und Kondition na ja.
Schwimmtraining Anfang Dezember?
Ist mein Schwimmcoach im Dezember wieder in Berlin? Das Wasser im Schwimmbad Finkensteinallee ist zu ruhig, es wird mal wieder Zeit es aufzuwühlen. Würde mich freuen wenn es klappt. Vielleicht kann der Jüngste sich uns anschließen? Hoffe das ich bis…
Trainingswochenende
Muss man den jetzt wirklich krank werden? Das Wetter für das Herbsttraining könnte nicht besser sein, es wird zum Wochenende trockenes Wetter voraus gesagt. Optimale Verhältnisse um sein Rad auf die Straße zu bringen und dann noch etwas länger laufen…
Mit welchem Hilfsmittel trainiert ihr?
Seit ca. einem dreiviertel Jahr trainiere ich zusätzlich zum Radcomputer inkl. Pulsüberwachung und meiner Laufuhr mit einer Smartphone App. Diese nutze ich für das Radfahren und zum Laufen.
Triathlon Ausrüstung – was ist wirklich wichtig?
Triathlon ist ein absoluter Materialsport und neben den hohen Startgebühren muss man auch für das Equipment tief in die Tasche greifen. Natürlich muss es auch gut sein. Muss es deshalb immer das teuerste Material sein?….. Denn nur mit dem teuersten…
Logo – DAS TriDream
Neues Logo erstellt…ich hoffe es Gefällt! Von einer Bleistiftskizze zur fertigen Datei, doch nach einigen Stunden Arbeit ist das neue Logo endlich fertiggestellt. Etwas Unterstützung gab es von einer Freundin. Schade nur das schon einige T-Shirts mit dem alten Logo…
Asics Grand 10
Wieder zum schnellsten 10km Lauf Berlins. Wetter viel besser als im Vorjahr, Sonne und blauer Himmel, was will man mehr? ! Vom Schloss über die Siegessäule Richtung Zoo zur 5km Zwischenzeit. Ergebnis könnte nicht besser sein, neue persönliche Bestzeit.
Berlin Man 2014 – meine erste Mittelstrecke
Nach über einem dreiviertel Jahr ist endlich der Große Tag gekommen. Meine erste Mitteldistanz stand auf den Plan. Schlafen war kaum möglich und meine Anspannung extrem. Mit der S-Bahn zum Wannsee. Kaum aus der S-Bahn raus fing es an zu…
Kallinchentriathlon 2014
Kallinchen die dritte. Diesmal schon ein Tag vorher angereist und die tolle Landschaft und das Hotel genossen. Tiefenentspannt mit der Vorjahreserfahrung und guten Gefühl an den Start. Wasser kalt aber ansonsten top Bedingungen. Im Gegensatz zum Vorjahr ein deutlich besseres…
Inter Sport Olympia Lauf Steglitz
Lauf durch Steglitz entlang der Schloßstrasse. Bei leichtem Nieselregen ging es auf die wunderbare 11km Laufstrecke. Aufgrund der frühen Sonntagmorgenzeit war es am Streckenrand auch sehr ruhig, so dass es ein nicht wie ein Stadtlauf vorkam. Gut durchgekommen und als…
Berlin Velothon 2014
Im Mai hätte man schon auf halbwegs gutes Wetter hoffen können doch das Wetter war diesmal nicht auf unserer Seite. Schwarzer Himmel bei extrem nassen Wetter, Temperatur: zu kalt! Das waren die äußeren Bedingungen für die 120km des Garmin Velothons…
BIG 25 Halbmarathon
Gänsehautfeeling auf der ganzen Ebene. Mein erster Halbmarathon fand Anfang Mai statt. Wetter war sehr kalt, aber trotz Bewölkung, trocken. Wollte dieses große Ereignis langsam angehen da mein Trainingsprogramm auf maximale 25km Laufleistung begrenzt war.
BER AIRPORT NIGHT RUN 2014
Dank des Hauptstadt Flughafen Debakels war es auch dieses Jahr wieder möglich die Startbahnen des Flughafens BER für eine Lauf Veranstaltung zu nutzen.
Gutschein zum Schwimmtraining
Zu Weihnachten 2013 bekam ich von meiner Lieben Frau ein Gutschein zum Schwimmunterricht. DANKE! So konnte 2014 kommen und ich mein größtes Defizit versuchen zu mindern.
Asics Grand 10
Bei kaltem bewölktem Wetter ging es auf die angeblich schnellsten 10km in Berlin. Es war ein schöner Lauf vom Schloss Charlottenburg bis zur Siegessäule, durch den Zoo zurück über der Kantstrasse. Und schon wieder die persönliche Bestzeit unterboten. Also besser…
Das erste mal die 25 km
Bei wunderbarem Wetter durfte ich meinem Bruder bei den Vorbereitungen zum Berlin Marathon 2013 begleiten und mußte feststellen das 25km eine echt weite Strecke ist. An der schönen Havel von Spandau nach Hennigsdorf und durch den Forst zurück lief er…
Lions Glienicker Brücken Lauf
Entlang der Havel/Wannsee auf schönen Waldwegen fand im September 2013 der 10km Lions Glienicker Brücken Lauf statt.Aufgrund des tollen Wetters war auch diesmal eine neue persönliche Bestzeit drin. Leider litt bei diesem Lauf das Feeling, da kaum Publikum an der…
Kallinchentriathlon 2013
Nun war es so weit. Endlich wieder an einem Triathlon teilnehmen. Am Vortag holte ich meine Startunterlagen ab und studierte die Wechselzone, plante den Ablauf und ging die Wege vom Wasser bis durch die Wechselzone mehrmals ab. Meine Trainingsvorbereitungen sollten…
Vattenfall City Nacht 2013
An einem der heißesten Sommerabende fand die City Nacht 2013 statt. Aufgrund der hohen Temperaturen die am Abend noch über 30°C lagen wurde vom Veranstalter die offizielle Zeitmessung abgesagt, um die Gesundheit der Teilnehmer nicht zu gefährden.