Rote Woche ohne (echten) Grund

Die letzte Woche war rot, tief rot. Von den 5 geplanten Trainingseinheiten habe ich eine zur Hälfte gemacht, 1500 Meter geschwommen. Dienstag und Mittwoch dienstlich…

Vom Seepferdchen bis Brustkreuzschwimmen

Kinder müssen Schwimmen lernen. Das wird auch von Schulen gefordert, leider immer noch zu wenig umgesetzt, so dass private Schwimmkurse boomen. Mit etwas Glück lernen…

Das “Wie” und “Wo” entscheidet – Bitte noch ein letztes Mal, Jan!

Irgendwann ist Schluss. Für jeden von uns. Mit allem. Gut ist, wenn man mit allem abgeschlossen hat. Wenn man mit sich und der Welt im…

TrainingPeaks – Planung und Auswertung von Trainings

Noch bevor ich meine erste GPS Sportuhr hatte, nutze ich Runtastic zum Aufzeichnen von Workouts. Hatte mich dazu ja schon vor längerer Zeit geäußert, was…

Run, Run, Parkrun

In Chrissie Wellingtons Buch “Leben ohne Grenzen” wurden, wenn ich mich nicht täusche, die lokalen Volksläufe, genannt “Parkrun” erwähnt. Auf jeden Fall las ich etwas…
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