Eine Woche vor dem letzten Lauf des Jahres muss ich, mal wieder, den Start canceln. Man hält sich fit, treibt Sport, gute Ernährung, Obst und Ingwer und zusätzlich Vitamine, um durch die nass-kalte Jahreszeit zu kommen. Plötzlich kommt aber der…
Gute gelaufen an der Ostsee. Doch dann – voller Stop! Der jährliche Check-up beim Kardiologen begann hervorrangend. Kein Kalk, keine Ablagerungen, Herzalter nach CT unter 35! Im übrigen normale altersbedingte Abnutzungen, aber nichts was mich daran hindern könnte, Avon mal…
Egal wo ich in Deutschland lebe und wohne, und ich bin schon viel herumgekommen, die Ostsee ist immer ein Stückchen (fast) zu Hause. Das letzte Wochenende nun durfte ich wieder an der See verbringen und nutze die Chance, eine längere…
Im Zuge von Avon“s Artikel über seine neue Hardware bin ich noch mal einige alte Artikel durchgegangen. Und habe mal. etwas unsortiert, ein paar Gedanken in einen Artikel gepackt. Zumächst stolperte ich über einige Kommentar zur Samsung Watch beim Training.…
Ein Jahr nach meinem Neuanfang wollte ich wieder diesen schönen Lauf mitmachen. Nach meinem letzten Lauf in Reinickendorf wurde ich krank. Vorbereitung hatte nicht stattgefunden. Früh am morgen bin ich aufgestanden. Machte mich fertig und ging los zum Wettkampf. Mit…
Stellungnahme zum Artikel und meine Einschätzung zu diesem günstigen Coospo Tacho. In meinem Artikel Anfang des Jahres berichtete ich , dass mein alter Sigma durch eine neuen GPS Tacho ausgetauscht wurde und ich Ihn in dieser Saison testen und berichten…
Ich mag die Fotos der Profifotografen der Wettkämpfe der Saison. Insbesondere die auf dem Rad. In Aeroposition dem Wind die Stirn bieten. Tolle Bilder. Allerdings gibt es zwei Dinge, denen man Beachtung schenken muss. Zum einen fahre ich die Radstrecke…
S25 auf diesem Block haben wir das letzte Mal 2019 erwähnt, dort war es ein Bericht über eines der schönsten Läufe der Hauptstadt.Ich konnte daran 2019 nicht Teilnehmen und Sehnsucht Gedanken machten sich breit. In diesem Bericht schrieb ich davon…
Meine Vorbereitung zu diesem Lauf war zu 100 Prozent gut verlaufen. Top motiviert bin ich an den Start gegangen und hatte mich riesig gefreut auf diesen Lauf. Erst starteten die Läufer des Halbmarathons. Sie mussten die Strecke 4 Mal laufen.…
Was für eine Herausforderung, Schmerzen, zu warm, Abbruchgedanken und ein Kampf der nicht enden wollte, so in etwa könnte man meine ersten 10k im Wettkampf seit über 5 Jahren beschreiben. Jetzt aber mal von vorne, aufgrund von persönlichen Ereignissen war…
Wettkampfwochenende für Avon über 10 Kilometer. Mal wieder eine längere Laufdistanz nach den vielen kurzen diese Saison. Nach den letzten Trainingsdaten ist klar, dass Avon nicht nur die Strecke schafft, sondern die 50 Minuten Marke knacken kann. Wer ihn und…
Zusammen mit meinem neuen Bike im letzten Jahr war auch ein neuer Tacho fällig. Einer, mit dem ich alle Werte anzeigen lassen kann, den irgendeiner der eingebauten Sensoren liefert. Und das ist weit mehr, als ich gedacht habe. Ich entschied…
Erkner stand schon zu Beginn des Jahres als Saisonabschluss fest. Ich hatte mir den IM70.3 vorgenommen. Durch meine langen Krankheitsphase zu Beginn des Jahres war an Mitteldistanzen nicht zu denken. Weder Steinhude noch Erkner hatte ich mir zugetraut. Göttingen war…
„Kinder wie die Zeit vergeht“ höre ich noch immer unsere Oma sagen, und tatsächlich rennt die Zeit davon. Irgendwie vergehen die Jahre immer schneller und wenn man genau in den Spiegel schaut, muss man zugeben, wir sind mittlerweile ALT! …
Verliebt sind wir immer noch nicht. Und das wird sich auch nicht ändern. Wenn ich das mal versuche, sachlich zu begründen, dann liegt das sicher am Schwimmen. Auch wenn dieses Jahr der Hannover Triathlon vom Süd- ans Nordufer verlegt worden…
Beim Triathlon Göttingen habe ich etwas unerhörtes gemacht. Ich habe meine Fenix 5 zu Hause gelassen und bin mit der Apple Watch an den Start gegangen. Mein Support Team und ich haben uns irgendwie bei den letzten lokalen Wettkämpfen immer…
Kleiner Nachtrag noch zu meinem Sommerurlaub. Mein Trainingseifer wurde abruppt gestoppt, als ich bei meinen Versuchen das Windsurfen zu erlernen, ins Wasser fiel und unsaft in etwas stacheliges trat. Ein Seeigel verteidigte seinen Platz am Meeresgrund gegen meinen Fuß und…
Wie erstmalig im letzen Jahr entschied ich mich auch in diesem Jahr gegen Kallinchen und für den Wettkampf vor der Haustür. Pünktlich um 8 Uhr, zur Öffnung der Wechselzone, checkte ich mein Rad ein. Zum zweiten Mal dieses Jahr Erster…
Am Sonntag stand nun mein letzter Triathlon in der 25er Saison auf dem Plan. Nachdem ich in diesem Jahr leider nicht alles an Wettkämpfen absolvieren konnte, wie im Wettkampfkalender eingetragen, bin ich sehr stolz hier von einem richtig gutem Ergebnis…
Beim Canyoning am Montag habe ich eine tolle Brücke für Wanderer weit über mir gesehen und mir gedacht, die Laufe ich am Dienstag. Nach der verkürzten Laufrunde am Sonntag, sorry, aber ich mag immer noch keine freilaufenden Hunde wenn ich…
Gestern also beim Trailrunning. Nun ja, so ganz stimmt das nicht, nur leider hat meine Fénix die Sportart „Canyoning“ nicht im Angebot. Also habe ich Trailrunning ausgewählt. Schließlich geht es beim Canyoning auch über Stock und Stein, wenn auch meist…
Es gibt Wettkämpfe, die sind wirklich gut. Es gibt welche, die muss man nicht zweimal finishen. Und es gibt die Wettkämpfe, wo einfach alles passt. In diese Kategorie gehört seit dem ersten Augustwochenende der Triathlon Salzgitter. Und das, trotz des ungemütlichen…
Meine zwei Wochen Urlaub an der Nordsee sind vorbei. Ich hatte das Glück, dass mein Rad auf dem Rücksitz neben dem Kindersitz noch Platz hatte, denn so konnte ich einige Kilometer an der Küste zurücklegen. Strassen und Radwege waren gut…
Irgendwie läuft es in dieser Saison nicht so wie ich es mir vorgestellt hatte. Der Plan war, eine komplette Saison zu planen und auch zu finishen. Aber manchmal scheitert ein Plan bzw. die Vorstellung und die Durchsetzung ist halt leider…
Damals bin ich hier schon öfters gelaufen. 2 Mal bin ich schon die 30 Kilometer gelaufen. Und einmal die 10 Kilometer. Die 30 Kilometer Strecke gibt es hier nicht mehr wie früher. Dafür kann man hier den 10 Kilometer mit…
Die Woche vor dem TST hatte ich mich in Göttingen für ein Einzelzeitfahren über 20 Kilometer angemeldet. Mein erstes jemals, denn bisher war ich vorher immer geschwommen. Das Ziel war klar, ein Schnitt über 30 km/h war Pflicht. Ich kannte…
Endlich etwas Zeit, den ersten Triathlonwettkampf der Saison zu analysieren. Anreise bequem per ICE, 15 Kilometer warm up und dann Avon getroffen, der dankenswerterweise schon die Startnummer abgeholt hatte. Bike Check In und zweites Frühstück. Der Start war sehr spät,…
