Diese Woche war die erste Woche mit Ausdauertraining. Es war eine Vorbereitungswoche mit ganz kleinen Distanzen. Montag war Laufen dran. Kurz und mit wenig Muskelkater von letzter Woche. Dienstag war das erste Schwimmtraining dran. Sehr kurz war die Einheit. Am…
Am kommenden Samstag ist es wieder so weit: Der Ironman auf Hawaii steht an. Auch wenn svon, avon und ich die Qualifikation wohl nicht schaffen werden, bevor wir in Rente gehen, so ergreift uns der – Achtung Buzzword Bingo –…
Ich durfte mich in der Schulzeit mit zwei Fremdsprachen vergnügen. Latein war nicht dabei. Aber ich habe als Kind bestimmt dutzende Mal „Asterix bei den Briten“ gelesen und Cäsar ließ bezüglich der Eroberung Britanniens die Würfel auf Latein fallen. Auch…
Die Saison hat gerade erst angefangen. Dank des schönen Wetters bin ich die letzten Wochen bereits 300 Kilometer Rad gefahren – meistens mit dem Mountainbike – und fast 14 Kilometer geschwommen, zu Beginn der Saison wohlgemerkt. Meine Laufkilometer summieren sich…
Es sind noch acht Monate bis zur Challenge Roth. Die kommenden Monate werden kalt und sicherlich auch regnerisch. Doch gerade jetzt ist die Zeit, die Grundlagen für den Wettkampferfolg zu legen. Das wird nicht immer einfach werden, sich bei Wind…
Die Woche war die Einstellungswoche an den Geräten. Gerätetraining wo man viele Muskeln effektiv und gleichmäßig aufbaut. Ausdauersport: Schwimmen,Radfahren und Laufen, hat man schon sehr viele Muskelgruppen schon drin aber es fehlen noch sehr viele. Da hilft Gerätetraining. Als zweites…
Jetzt habe ich, seit drei Tagen, meinen Sport wieder und es wurde auch Zeit. Ich esse viel zu gerne und ohne Sport, … ach lassen wir das! Auf jeden Fall geht es nun wieder los. Meine erste Laufeinheit war auch…
Es dauert noch ein paar Tage, bis ich wieder so richtig im Training bin. Die Laufschuhe sind – und bleiben – erstmal im Keller. Das Wasser hat mich mit Ende der Ferien in Bayern aber schon wieder zurück, wobei mehrheitlich…
Und wieder ist ein Jahr vergangen und der Sport ist immer noch dein Begleiter! Schön zu sehen, dass das Alter nicht mit deiner Sportlichkeit zu tun hat. Die Leisungen sind konstant und werden jetzt auch bestimmt noch einmal verbessert. Egal…
Die erste Hälfte ist geschafft. Abnehmen hat nicht so gut geklappt, wie ich mir es vorgenommen hatte. Weil ohne Sport klappt es nicht so richtig oder geht mühsam voran. Im Februar und mit 95 Kilo habe ich endlich die Ernährungsumstellung…
Dvon hat sich ein paar Tage und Nächte um die Ohren geschlagen um unserer Homepage neuen Wind einzuhauchen. Das Ergebnis einfach nur top. Ich versuche nun über die App einen Artikel hochzuladen um für den RTL@FUE2018 kein Netbook mit schleppen…
Gerade hat DAS TriDream den ersten Schritt zum Ironman 2018 getan. Die Flüge nach Fuerteventura sind gebucht und die Vorfreude ist GROSS! Der Rest wird die kommende Woche erledigt. Am meisten Freue ich mich, dass mich dvon und svon dabei…
Nun ist es leider wieder vorbei, mein absoluter Lieblingstriathlon wurde, von dvon und mir, am letzten Augustwochenende bestritten. Am Samstag trafen wir uns im Hotel und hatten einen schönen Nachmittag /Abend zusammen. Gespräche, auch mal ohne das Sportthema, lockeren und…
Im Sommer war ich in den Bergen unterwegs. Ich gehe gerne die Berge hoch, meist mit Wanderstöcken. Nette Strecken gibt es ja im Süden von Bayern einige. Doch diesen Sommer kamen mir einige Leute entgegen, die etwas flotter unterwegs waren…
Kommen wir mal zu einem etwas anderen Thema. Triathlon besteht, so sagen auch wir es oft, eigentlich aus vier Disziplinen. Schwimmen, Radfahren und Laufen sowie als vierte Disziplin, die einem durchaus das Rennen schwermachen kann, die Wechsel. Den Neoprenanzug ausziehen.…
Der erste und einzige Wettkampf in dieser Saison, an dem ich nicht alleine aus dem Team teilnahm, fand am letzten Sonntag in Kallinchen statt. Vom Kopf hatte ich die Saison schon abgeschlossen. Rückblickend bin ich sehr, sehr froh, dass es…
Dass das Schwimmen nicht zu meinen Lieblingsdiziplinen gehört, ist ja kein Geheimnis. Dass ein Wellengang, wie beim Chiemsee-Triathlon 2015, mich komplett aus mein Schwimm-Rhythmus bringt, ist auch bekannt. Schneller schwimmen zu lernen ist eine Aufgabe die ich bestimmt lernen werde.…
Am Wochenende fand das alljährliche Hafenfest in Ribnitz-Dammgarten statt. Seit zehn Jahren finden parallel Sportwettkämpfe statt. Samstag das Drachenbootrennen und Sonntag das Boddenschwimmen über 1 Kilometer. Kurz entschlossen meldete ich mich Sonntag früh zum Wettkampf an.
Noch ein Rennen – und Schwimmbrille, Radhelm und Laufschuhe gehen in die off season. Und endlich, endlich mal nicht allein beim Wettkampf, denn gemeinsam mit Avon werde ich Ende August am Start des Kallinchen-Triathlons stehen. Svon wird uns leider auch…
Ich fahre viel Auto. Und ich fahre gern Auto. Ich fahre auch viel Rad. Und ich lebe auch gern, insbesondere nach dem Radfahren. Nach meinem Crash zu Ostern und dem tragischen Tod von Julia ein paar Wochen später im gleichen…
Da habe ich nun einfach mal Avon’s Titel geklaut, denn der passt wirklich perfekt auf meinen letzten Wettkampf dieser Saison in heimischen Gefilden. Der Wörthsee-Triathlon stand als bayerischer Saisonabschluss an und ich wollte das Rennen noch einmal so richtig genießen.
Alle Jahre wieder meldete ich mich zum Mitternachtslauf in Heiligenhafen an. Online tat ich das nicht, weil dieser schöne Lauf, noch, keine Teilnehmerbegrenzung hat.
Nun ist es so weit. Wir drei starten alle bei der DATEV-Challenge Roth. Ich freue mich riesig, dass es mit der Anmeldung gut geklappt hat. Ich hatte ja bedenken mit der schlechten Internetverbindung aber die war umsonst.
Nach meinem unfreiwilligen Ausfall zu Ostern wurde ich seit April sämtlichen Kardiologischen Untersuchungen unterzogen um diesem „Ausfall“ auf die Spur zu kommen. Langzeit- und Belastungs- EKG und Schall vom Herzen und den Hauptschlagadern. Sport sollte nur bedingt, bis zum Endgültigen…
Seit Jahren habe ich extreme Schaltprobleme mit meinem Trekkingrad, nach Austausch mehrere Komponenten von Kassette, Zahnkränzen vorne, Schaltwerke und Kette war die Freude immer nur von kurzer Dauer. Schleichend und immer wieder am Nachstellen wurde das Radfahren teilweise schon gefährlich.…
Zwei Fragen gingen mir während des Rennens auf der Radstrecke durch den Kopf. Warum habe ich nicht schon früher an diesem Rennen teilgenommen? Und warum bin ich diesen Sonntag nicht mit meinem Aerohelm an den Start gegangen? Denn wie erwartet…
Morgen um Punkt 10 Uhr ist es so weit. Svon, Avon und ich gehen gemeinsam an den Start. An den Start im Rennen um die Startplätze für die Challenge Roth 2018. Denn wir haben uns entschieden, dass wir gemeinsam 2018…
