??? TriDream

Wer aufmerksam auf unserer Webseite unterwegs ist, hat es schon mitbekommen: Der Rothcounter zählt nicht mehr. Zwei Termine in Berlin im Januar mit DAS TriDream…

Re-Start am 29. Dezember

Der Plan steht. Am 29. Dezember geht es wieder los. Seit Beginn des Roth-Trainings hat mich der dritte gesundheitliche Ausfall vom Training abgehalten. Corona, Magen-Darm,…

Tag 120 / -208: Doppelte Führung

25. Juni 2023. Roth. Main-Donau Kanal. Ich sehe die Sonne über dem Kanal aufsteigen. Svon schlüpft in seinen neuen Neo, Größe M. Handshake und ab…

Tag 118 / -210: Geht es Ihnen gut?

Eine lange Liste von möglichen Überschriften ging mir auf meiner heutigen Laufrunde durch den Kopf. Kurz vor dem Ende meiner Runde, am Ziel meines Graf…

Wann geht’s weiter?

Gleich geht’s weiter! So hieß es zumindest damals in den 80er Jahren, als Simon & Simon über den Röhren TV flimmerte und eine Folge von…

Tag 45 / -283: Svon ist draußen

Sorry Svon, habe am Montag einen schnelleren Schwimmer getroffen. Der ist auch ohne Neo ganz vorne dabei. Na gute Besserung jedenfalls, vielleicht kannst Du ja…

Tag 34 / -294: Atemberaubend

Eigentlich wollte ich jetzt im Urlaub ein Statusupdate über die letzten Tage geben, habe längere Zeit nichts auf dem Blog geschrieben. Aber das schiebe ich…

Tag 21 / – 307: Licht und Schatten am Wochenende

Samstag ganz daneben: Eis und eine ganze Tafel Schokolade verdrückt, dafür auf den Sport verzichtet. Am Sonntag dann morgens früh wach und kurz entschlossen auf’s…

Tag 19 / -309: Schwer, schwerer, Abends

Ich bewundere Leute, die Abends locker trainieren können. Mit fällt das Laufen abends schwer. War eine Willensanstrengung, heute zumindest noch 5 Kilometer zu laufen. Um…

Tag 17 / -311: EM in München

Montag keine Lust zum Laufen, ab aufs Rad. Dienstag im Büro, EM Strecke mitten in München angeschaut, war aber noch zu früh für die Wettkämpfer.…

Tag 14 / -314: Auf zum Wörthsee

Kleine Laufrunde (8,5 km) zum Wörthsee. Die ersten 2 Kilometer waren schwer, dann ging es aber. Abends im Wald war die Hitze nicht mehr so…

Tag 9 / -319: Nach hinten raus besser

Üppiges Frühstück, gutes Abendessen (Fisch!) mit einem Caipi Light und ein halbes Eis – Geburtstagseinladung sei Dank. Beine waren schwer und heute morgen war an…

Tag 7 / -321: 2×2 am Sonntag

Heute früh also endlich in die Laufschuhe und eine 6 Kilometer Runde gedreht. Ging ganz gut, aber mehr als 6 Kilometer waren nicht drin. Tagsüber…
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