Britzer Garten Lauf 2016
Das sollte wieder ein Familienevent werden, meine Frau, Sohn und ich an der gleichen Veranstaltung….einfach nur schön. Okay , das ich raus bin wisst ihr ja, also gab ich den Startplatz an svon weiter.
Monat: Februar 2016
Es juckt und kribbelt!
Schaue ich aus dem Fenster sieht das richtig gut aus, Sonne und blauer Himmel. Toll! Alle Laufen, Dvon hat schon wieder 15 km im Sack! Im Park, auf dem Weg zur Arbeit, begegnet man Radfahrer und Jogger.
Spaß auf meiner Laufstrecke
Ich bin jetzt, seit dem letzten Wochenende, wieder auf meiner Hausstrecke anzutreffen. Am Freitag ging es gleich nach der Arbeit auf dem Berg und weil ich am Samstagmorgen keine Schmerzen verspürte machte ich das gleich noch ein Mal. Okay, am Samstagvormittag fing es nach kurzer Zeit an zu regnen, aber …
Planung abgeschlossen – DS TriDream startet in Berlin
Auf meiner Wettkampfliste sind nun fast alle Wettkämpfe gemeldet. Einer der wenigen Triathlons die noch offen waren, war der Wörthsee-Triathlon am 31. Juli. Gleichfalls noch nicht final abgeschlossen war die Logistik-Planung für die „Berliner Saison“. Das mein Rad nach dem BM2016 zunächst in Berlin bleibt, war klar. Aber wie bekomme …
Gedanken im Kopf
Heute morgen bin ich auf die Laufstrecke und habe mir Zeit für eine 15 Kilometer Runde genommen. Nach den langen Tagen in den letzte Wochen im Büro war es schön, den Kopf mal wieder frei zu bekommen. Na fast.
Megathlon Bodensee 2017 – Eine erste Idee
Letztens hatte ich einen kurzen Beitrag geschrieben, dass wir unseren Traum vom gemeinsamen Triathlon-Finish nicht aufgeben werden sondern im Gegenteil ihn mit einer gemeinsamen Staffel krönen. Bei 3 Startern können wir uns im Triathlon ja gut aufteilen. Allerdings ist die Festlegung, wer welchen Wettkampf-Abschnitt macht, nicht ganz so einfach.
Der Traum vom gemeinsamen Triathlon-Finish
Ende letzten Jahres sind mir ab und zu Ideen für einen neuen Subtitel durch den Kopf gegangen. „DASTriDream – Your virtual triathlon community“ – So in dieser Art. Um mehr Leute anzusprechen und unsere Webseite stärker als Plattform nach außen zu positionieren.
Vorsprung durch Technik
Aufgrund meines Rückens hatte ich deutlich mehr Zeit, mich um das Schwimmtraining und der Rückenmuskulatur zu kümmern. Zusätzlich zum Rücken und Bauchtraining verordnete mir der Arzt, schwimmen, schwimmen und nochmals schwimmen. Ich ging, nach Absprache des Arztes, der Physiotherapeutin und dem Rehatrainer, nun bis zu 3 mal schwimmen in der …
Cancelled / DNS
Cancelled / DNS, sind so die letzten Aktualisierungen die ich auf unserer Wettkampfseite vorgenommen habe. Ich habe nun schweren Herzens und nach Rücksprache mit dem Physiotherapeuten und Trainer meine Wettkämpfe bis einschließlich Mai storniert.
Walking als Alternative?
Da ich mich bestimmt nicht eingraben möchte muss ich mir Alternativen suchen um das Joggingverbot irgendwie zu Kompensieren! Das Schwimmtraining hat durch das Verbot extremen nutzen davon getragen und ich konnte die Technik und die Zeit verbessern, dazu werde ich mich später nochmal äußern.
Kann man sofort aufhören?
Ist es möglich sein Training von einhundert auf null runterzufahren? Klar sind Schmerzen im Spiel, ist es einfach das Training runterzufahren und kurzfristig zu unterbrechen. Man hat dann ein wenig Zeit um sich zu Erholen…
Januar 2016
Mal wieder ein Mantelschaden hatte ich. Neues Fahrrad altes Problem. Eine kleine Erkältung hat auch mein Training unterbrochen.