Oh Mai oh Mai
Der Mai war ein Monat zum Vergessen. Das Wetter hätte eher zu einem April gepasst, meine Lust auf Sport eher zum Ende einer langen und harten Saison. Mit dem Radfahren habe ich gerade noch so viel trainiert, um meine Form…
Jahr: 2019
IKK BB Firmenlauf 2019
Auch in diesem Jahr wollte ich wieder bei dem Firmenlauf teilnehmen. Bei kaltem Wetter und nassen Verhältnissen wollte der Wettergott heute nicht für optimale Verhältnisse sorgen. Angemeldet waren noch so einige mehr aus der Familie doch svon feierte seinen Hochzeitstag…
MTB Wochenende Bayern
Vorweg, wir sind wieder heile angekommen und es gab keine nenn\nenswerten Verletzungen 😉 ! Am Freitag Abend wurde ich, von meiner Frau, in Berlin zum Flieger gebracht und in München von Dvon abgeholt.Wir haben uns gleich am Flughafen, gefunden und…
MTB Radtrainings Wochenende München
Im letzten Jahr lud uns Dvon auf ein MTB Wochenende bei München ein. Svon hatte sich schnell von diesem Gedanken verabschiedet und ich überlegte nicht all zu lange. Über ein Onlineportal gab ich die Daten ein und suchte nach Flugverbindungen.…
S25 Halbmarathon 2019
Heute berichte ich mal über einen der schönsten Läufe Berlins. Der S25 früher der BIG 25 ist ein sehr schneller Stadtlauf in der Berliner Hauptstadt. Der schnelle Kurs geht vom Vorplatz des Olympiastadions über die Reichsstrasse, Theodor Heuss Platz die…
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag
Happy Birthday mein Bruder. Svon feiert heute Geburtstag und wir wünschen Ihm alles Gute und vor allem Gesundheit, Erfolg, Glück und Ruhe. Gesundheit um für deine Familie da zu sein und wieder Anschluss an den Sport zu finden. Erfolg um…
Der Abschied
Der Rennbericht vom 22.OEM müsste meiner Erwartung her, sich sehr langweilig und unspektakulär lesen. Aber nun mal ganz von vorne. Wir buchten schon im Vorfeld in Königstein eine schöne Ferienwohnung. Diese mieteten wir für die Woche vor dem Rennsonntag. Urlaub…
Zwei plus sechs – Done
Vor einer Woche ist Avon beim OEM gestartet. Ich bin sicher, wenn er wieder etwas Zeit findet, gibt es einen spannenden Artikel zu seiner (#Spoiler!#) neuen Marathon-Rekordzeit. Für mich ist 2019, wie bereits mehrfach geschrieben, kein Rekordjahr. Nach dem Teilausfall…
BER Night Run 2019
Dieser Lauf war eigentlich nicht auf meinem Programm für 2019. Aber Dvon überzeugte mich das wir zu Dritt das Ding rocken.
Der Abschied vom OEM
Dieses ist mein letzter Vorab-Bericht vom OEM. Ich werde mich von diesem schönen Lauf mit einem lachenden aber auch weinenden Auge verabschieden. Dieser Marathon war mein Einstieg in die Marathondistanz. Hier habe ich gelernt mich über die Distanz zu beißen…
Avons BER Airport Night Run 2019
Nach Jahren endlich mal wieder ein Event mit dem kompletten DAS TriDream. Es sollte auf die 10k Distanz auf dem BER Airport gehen. Die Story um diesen Flughafen ist jedem Bekannt und kann ich auch niczuht mehr hören! Was auf…
5 Sekunden zu schnell
Eigentlich wollte ich für diesen Artikel einen anderen Aufmacher wählen. Irgendwas mit quälen oder dergleichen. Doch unser gestriger Lauf als DAS TriDream hatte eine ganz andere “Dramatik“ mit der ich gerne beginnen möchte. Da die Einlaufreihenfolge unserem Trainingsstatus entsprechend klar…
Berliner Halbmarathon
Nun endlich finde ich die Zeit meine Artikel zu schreiben, eine Woche im Verzug aber ich glaube das ist nach einer solchen Arbeitswoche ganz okay. Am Freitag holte ich mir nach der Arbeit meine Startunterlagen auf der Messe am Flughafen…
Dvon’s BER NightRun preview
28. August 2016. Ist es wirklich schon so lange her? War der Kallinchen Triathlon vor 2,5 Jahren tatsächlich unser letzter gemeinsamer Wettkampf? Wahnsinn. Um so schöner ist es, am Samstag wieder mal gemeinsam am Start eines Wettkampfs zu stehen. Und…
Ein paar Änderungen
Sport macht wieder Spaß und ich bin wieder voll dabei, trotz voller beruflicher und privater Terminkalender. Die bisherigen Saison-Vorbereitungen liefen soweit okay, wenn auch nicht super. Ich freue mich auf die Wettkämpfe und werde meinem Terminkalender auch weitgehend treu bleiben.…
Zwei plus zwölf
“Alter Schwede“ schrieb ich im Herbst. Der Start in die “Lauf“saison fiel mir schwer wie nie. Wenn ich mich daran zurück erinnere, an jeden Schritt und das Blei in meinen Beinen, dann war der gestrige Halbmarathon in Strasslach ein Erfolg.…
Zwei plus sechs
Nun, eigentlich stand mein erster Halbmarathon seit gefühlten 25 Jahren bereits am letzten Sonntag an. Aber mein beruflicher Aufenthalt in Berlin gepaart mit Avons Geburtstag liessen mich statt auf die Laufstrecke in München ein unsportliches Wochenende in Berlin veranstalten. Relativ…
Berliner Halbmarathon – Gedanken
Am Wochenende werde sich zum ersten Mal an den Berliner Halbmarathon teilnehmen. Diesen Lauf hatte ich noch nicht auf dem Plan, zum ersten ist es immer sehr früh in der Saison und zum zweiten finde ich die Startgebühr schon ganz…
Nicht Fisch noch Fleisch
Der erste echte Gradmesser der Saison liegt hinter mir. Und was soll ich sagen? Es lief, irgendwie. Gut zu sehen, dass ich(zumindest) 10 Kilometer am Stück laufen kann. Wenn man meine Artikel vom Saisonbeginn liest, ist das ja nicht selbstverständlich.…
Happy Birthday Avon
Wir wünschen dir alles Gute und Liebe zu deinem ganz besonderen Tag! Wir wünschen dir außerdem ein gesundes und erfolgreiches Jahr. Auf das Geburtstagskind Avon! Bildquelle : (c) dastridream.de
Vorstartgedanken
Die 5 muss stehen. Heute. Nach dem Silvesterlauf nun der erste “echte“ Wettkampf der neuen Saison über 10 Kilometer in Augsburg. Eine gute und schnelle Strecke. Die gute Nachricht: Seit langem habe ich mal wieder einen Winter ohne Krankheit gehabt.…
Uns kann man nicht alleine lassen …
… da wird immer etwas über den Sport gesprochen. Nicht mehr so viel, aber dann halt richtig, soll heißen: „wir machen Nägel mit Köpfen“! Auf dem Geburtstag von Svons Tochter rissen wir das Thema Sport nur ganz kurz an und…
Und da ist sie wieder, die 4
Der Britzer Garten Lauf stand heute auf dem Plan. So richtig Lust verspürte ich heute Morgen nicht, als ich dass regnerische Wetter betrachtete. Lust mich wieder in meinem warmen Bett einzukuscheln verspürte ich beim Anblick der nassen Straßen. Gestern Abend…
Gedanken zum Britzer Garten Lauf 2019
Mal wieder ein Vorab-Bericht zu einem Lauf der schon seit einiger Zeit zum Inventar meiner Jährlichen Wettkämpfe gehört. Der Britzer Garten Lauf ist ein sehr frühes Event und ist damit ideal zum Trainingsstand testen und vergleichen. Der Lauf durch den…
Laufen in Genua
Laufen in Genua! Wow! Italien! Laufen in Genua? Moment mal. Das passt eigentlich gar nicht. Im Vorfeld meiner kurzen Dienstreise nach Italien wollte ich wissen, wo man in Genua gut laufen kann. Am besten am Meer, so dachte ich. Doch…
Sofort raus!
Man könnte fast glauben, dass ich diesen Winter nur mit den Laufschuhen unterwegs bin. Mitnichten. Ich habe diese Saison bereits viele Schwimmkilometer und einige Radeinheiten hinter mir. Allerdings indoor. Und über langweilige Einheiten auf dem Heimtrainer kann man nun wirklich…
Spandauer Winterwaldlauf ´19
Das erste Event des Jahres habe ich überstanden! In diesem Satz steckt eigentlich schon alles was ihr Wissen müsst, aber ein paar mehr Informationen gebe ich Euch schon. Überstanden, weil ich die Distanz über 10k tatsächlich geschafft habe. Warum ich…