Happy Birthday @ Svon! 2017
Alles Gute zum Geburtstag, lass es Dir Gut gehen und lass Dich verwöhnen.
Mein neues Training
Training mit mehr Kontrolle und Überwachung und der Möglichkeit zur schnellen Hilfe im Notfall. Laufen gehen ist okay, aber mit der Angst plötzlich umzufallen musste eine Alternative her, um wenigstens etwas Sicherheit zu haben.
Ich bin erst mal raus.
Ich bin erst mal raus (schonwieder 🙁 ) In Horn-Bad Meinberg habe ich zwei Lauf Trainings absolviert. Kurz aber durch die Anstiege, für mich sehr hart. Zu hart, um genau zu sein. Aber von vorne. Nach meinem BER Night Run hatte ich in der darauf folgende Woche sehr wenig Zeit …
BER Night Run 2017 Update
So, jetzt habe ich den ersten Lauf des Jahres hinter mich gebracht, kurzum kan ich nur sagen: „DAS HABEN WIR SCHON MAL SCHNELLER GESEHEN!“
BER Night Run 2017
So, ich glaube nach einem abgebrochenen Trainingslauf ist der richtige Zeitpunkt gekommen um über den ersten Lauf 2017 zu schreiben. Durch die, doch sehr hartnäckige lange Erkältung, hinke ich immer noch meiner Kondition hinterher.
Neue Bars für mein Rad!
Ich hatte mir im Winter nun endlich neue Aerobars für mein Rad bestellt, Carbon sollte es diesmal sein. Profile Design war meine Einstiegsfirma und der bin ich von Anfang an treu geblieben.
Training für den Oberelbe Marathon
Wie schon im letzten Artikel beschrieben steht das Jahr 2017 im Zeichen des Spaßes. Klar werde ich nicht die Laufveranstaltungen canceln, aber Höchstleistungen werden es wohl auch nicht. Egal, wie schon geschrieben, werde ich sie als Trainingseinheiten betrachten.
Gesundheit geht vor…
Ich habe mich jetzt durchgerungen, den Britzer Garten Lauf am Sonntag, nicht anzutreten. Das sich, in diesem Jahr, die Erkältungen sehr hartnäckig verhalten, haben wir ja schon des Öfteren geschrieben, aber deswegen seine Gesundheit aufs Spiel zu setzten ist total dämlich.
Krumme Lanke vs. Schlachtensee
Man könnte es mit einem Wort beschreiben, Hunde, aber das wäre nicht ganz fair! Das Problem am Schlachtensee sind eindeutig die Hunde, äh falsch – die Hundebesitzer. Um beide Seen führt ein wirklich schöner Wanderweg und dieser wird von Spaziergängern, Walkern, Joggern und zum Teil auch Radfahrern genutzt.
Sehnsucht
Immer wenn ich auf unsere Seite gehe, muss ich feststellen, dass im Moment hier wohl der Wurm drin steckt. Keine neuen Artikel und auch sonst kaum Kommentare auf Twitter oder anderswo. Die Wettkampfplanung ist zum Teil auch noch nichtgeplant und so ist es ziemlich trist auf unserer Homepage. Das einzige …
Dranbleiben, und es fällt schwer!
So, jetzt ich auch mal. Eigentlich kann ich mich, dem geschriebenen von dvon, nur voll und ganz anschließen und muss feststellen, dass es mir sehr ähnlich ergeht. Beruflich und auch Familiär ist bei mir momentan sehr viel los. Ich will nicht jammern, nur verdeutlichen dass mir irgendwie ein paar Stunden …
Gesundes neues Jahr 2017
Ich wünsche allen ein glückliches und frohes neues Jahr und vor allem viel Gesundheit!
OEM 20 Jubiläum, gemeldet!
Nun ist es geschehen, nach einigen netten E-Mails mit dem Veranstalter, habe ich mich zum Jubiläum des zwanzigsten Ober-Elbe-Marathon angemeldet. Ich gehe davon aus das ich im nächsten Jahr alleine auf diese schöne Strecke gehen werde.
Happy Birthday – DAS TriDream „Online“ das zweite Jahr!
Happy Birthday … Heute sind wir 2 Jahre alt geworden, viele Berichte, Wettkämpfe, Kommentare und Twittermeldungen später sind wir immer noch nicht müde! Wir haben neben den sportlichen Ereignissen auch hier eine Menge erreicht.
OFF is started
Jetzt geht es auch für mich in die off. Da ich gerade jetzt im Moment, eigentlich, an einem Firmenlauf teilnehme …
Das vierte Mal, Asics Grand 10 oder The Great 10k!
Nun ging es zum vierten Mal auf diese Strecke, ja ich weiß, dass zu diesem Zeitpunkt der Saison auf keine Bestzeiten mehr zu hoffen ist, obwohl immer von den schnellsten 10 Kilometern Deutschlands die Rede ist. Was ich aber, in den letzten 3 Jahren, nicht bestätigen konnte.
Berlin Marathon 2016, ohne Erwartungen!
Vorweg gesagt, ist der Inhalt dieses Artikels nicht zur Nachahmung empfohlen! Man muss sich auf jeden Wettkampf richtig vorbereiten und umso länger eine Distanz, umso härter und intensiver sollte man das auch tun. Okay, im vergangenen Satz steht es geschrieben „sollte“. Die Erklärung kommt! Aber erst einmal zum Tag des …
Happy Birthday Dvon!
Es ist mal wieder so weit, heute hat das älteste Gründungsmitglied, vom DAS TriDream, Geburtstag und wollte das auch auf den 42,195 Km auf den Berliner Straßen feiern und genießen.
BerlinMan 2016 – fast optimal!
Der letzte gemeinsame Triathlon in der Saison 2016 sollte der BerlinMan 2016 sein, die Betonung liegt auf „sollte“! Das Jahr ging ja mit Krankheiten und Verletzungen komplett durch alle Teammitglieder, so dass es kurz vor dem Wettkampf Svon mit einer Virusinfektion erwischte. Ich stellte mich auf ein Teamduell mit meinen …
Drei tolle Triathleten…
wollten zum BerlinMan gehen, den ersten haut ein Virus um, nun kann er nicht mehr stehen!
Kallinchen Triathlon, die mathematische Herausforderung.
10 Tage vor dem Kallinchen Triathlon war es mit meiner Ruhe vorbei. Es wurden sämtliche Daten der vergangenen Wettkämpfe komplett ausgewertet und egal wie ich es auch drehte und wendete es war immer das gleiche Ergebnis. Svon und Dvon würden mit reichlich Vorsprung aus dem Wasser kommen. Ich wusste, dass …
Zahngedanken
Ich hatte während meiner Urlaubstage mein Rennrad zur Reparatur abgegeben. Nach einigen Tausend Kilometern im Sattel geht so das ein oder andere Teil kaputt. In Ingolstadt verabschiedete sich dann noch das Material von Dvon und so wurde es Zeit diesen Punkt auf meiner „to-do-Liste“ abzuarbeiten. Man sollte halt jedes mögliche …
… und nun doch!
Ich hatte mich bewusst nicht für den Heiligenhafen Mitternachtslauf angemeldet. Ich habe gerade erst meinen Rücken so halbwegs wieder im Griff und wollte dementsprechend nichts riskieren. Die Onlineanmeldung war bereits am Mittwoch geschlossen worden und so ließ ich den Freitagabend ganz langsam und geschmeidig auf mich zu kommen.
ISO – Lauf 2016 Und ich kann es doch noch. ..
Meine erste geplante Laufveranstaltung nach der langen Pause und ich freute mich so sehr auf den ISO Steglitz Lauf. Voller Vorfreude und mit etwas kribbeln ging es, bei optimalen Laufwetter, zur Steglitzer Schloßstrasse. Durch die Umbuchung vom BER Night Run auf den Intersport Olympia Lauf hatte ich das Privileg aus …
Berlin-Velothon 2016 – Ziel erreicht aber unzufrieden.
Nun sollte es nach zwei Jahren wieder auf die große Velothonstrecke gehen. Die Ansage von meinem Pre-Race Bericht war natürlich etwas provokant gegenüber svon aber das sollte es ja auch sein, denn nur der gegenseitige Ansporn bringt gute Leistung. An einem tollen Sonntagmorgen bei Sonnenschein und Temperaturen um die 22ºC …