Material

Schwimmen und Sehen

Seit langer Zeit schwimme ich eigentlich mit zum Teil günstigen No-Name Brillen. Nach meinem Brillenproblem in Roth 2010 habe ich günstig einige erstanden. Die waren im Pool ganz okay, eine verspiegelte Variante habe ich mir dann für die Wettkämpfe im…

Training

Zurück auf Anfängermodus

Ich gebe es zu: Als Doppel-Ironman-Distanzbezwinger, Mehrfach-Mittelstreckler und Dutzendweise-Kurzstrecken-Finisher bin ich, was das Thema Intervalltraining angeht, ein absoluter Anfänger. Die letzten harten Intervalle lief ich vor ca. 30 Jahren. Als großer Pollenfreund war bisher ein Training im Grundlagenbereich durch den…

Training

März 2015

Anfang März zeigte die Waage 81,5 Kilo. Durch zwei schwere Erkältungen musste ich mich in diesen Monat durchschlagen. Es war deswegen nicht mein schönster Monat, was Sport angeht. Aber wenn ich Sport gemacht habe ich ausschließlich auf den Halbmarathon vorbereitet.…

Allgemein Training

Tour de Erkenntnis

Heute habe ich mir die Zeit genommen, mein Rad aus der Transportkiste zu befreien und wieder zusammenzubauen. Anschließend bin ich bei strahlendem Sonnenschein aber kühlen 11°C für eine kurze Runde aufs Rad gestiegen. Dabei habe ich einige Erkenntnisse gewonnen und…

Wettkämpfe

Forstenrieder Halbmarathon: 2h+

Bei trockenem Wetter und angenehmen 15°C ging es heute im Rahmen des 29. Forstenrieder Volkslaufs auf die Halbmarathonstrecke. Die angestrebten Sub 2h waren trotz der idealen Bedingungen heute einfach nicht drin. Die Uhr blieb im Ziel nach 21,1 Kilometer bei…

Training

RTL Tag 6: Blue sky ride

Heute war der letzte komplette Tag auf der Insel. Bei strahlendem Sonnenschein und absolut blauem Himmel ging es nochmal Richtung La Pared an die Westküste, um ein aktuelles Bild eines meiner Lieblingsausblicke zu fotografieren – die Westküste „hinter den zwei…

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