Anfang Mai war ich vor Ort, in Ingolstadt, wo in einer Woche unsere Triathlonsaison startet. Es ist toll, dass wir alle gemeinsam beim selben Rennen in Ingolstadt starten. Wie bereits geschrieben, verzichte ich dafür auf mein 30 jähriges Klassentreffen, bin mit der Entscheidung aber sehr zufrieden. Alle gemeinsam am Start, …
Es war in den letzten Tagen im Mai, als meine Frau, mir diese Frage stellte bezüglich der Firmenstaffel 5×5 durch den Berliner Tiergarten. Im Krankenhaus der Berliner Charité wurde Anfang des Jahres auf den Stationen nachgefragt, ob Interesse bestünde an einem Firmenlauf teilzunehmen. Auf der Station wurden die Mitarbeiterinnen und …
Der Monat hat sehr gut angefangen. Training war super. Am Ende des Monats hat die Lust gefehlt. Aber jetzt ist sie wieder da.
Nachdem ich seit Anfang Juni wieder ein offizielles „GO“ von Ärzten, Physiotherapeuten und Reha-Trainer habe, möchte ich nun doch am Ingolstadt Triathlon teilnehmen. Über die Zeiten werde ich nur spekulieren, da ich kein Vergleich nach so langer Pause anstellen kann. Mangels Training könnt ihr das sicher auch verstehen.
Die letzten Wochen verliefen nicht ganz so, wie ich das ursprünglich geplant hatte. Dank meines neuen Jobs bin ich eine Menge durch Europe geflogen die letzten Wochen. London. Paris. Amsterdam. Madrid. Genf.
Ich liege mal wieder auf dem Fußboden. Mit dem Rücken. Seit ein paar Tagen tut er mir wieder weh. Das viele Sitzen am Schreibtisch ohne Ausgleich tut meinem Rücken nicht gut. Egal. Ich gehe zurück an meinen Computer. Es ist schon spät, aber ich muss hier im Büro noch etwas …
Heute wäre es die dritte Teilnahme an einem Halbmarathon gewesen und das im Herzen Berlins. In den letzten Jahren bin ich immer gut über die Distanz gekommen und das, für mich, in einer sehr guten Zeit.
Nun doch noch, so wie immer, spät aber er kommt! Der Artikel für unser Geburtstagskind.
Nachdem der Gesundheitszustand meines Vaters soweit stabil war, habe ich mich am Samstag noch ganz ganz kurzfristig entschlossen am Muttertag in Regensburg zu starten. Blieb die Frage ob es der Halb- oder Viertelmarathon wird. Mein Mut für den Halbmarathon fehlte, so dass ich mich für den Viertelmarathon meldete. Mein Ziel …
Das OEM Wochenende begann für svon und mir ganz gemütlich am Samstagvormittag in Berlin. Wir machten uns auf den Weg Richtung Dresden. Zeitansatz war 16:00 Uhr der Flughafen in Dresden. Auf der Autobahn, bei dichten Verkehr, gut durchgekommen, so dass wir eine Pause mit Kaffee und einen kleinen Mittagssnack einlegten. …
Super Monat für mich. Mit dem Fahrrad über einen spitzen Stein geradelt. Mantelschaden an der Seite.
Die letzten Wochen verliefen im Job sehr turbulent und arbeitsreich, sportlich mit Ausnahme der Knieprobleme ganz zufriedenstellend und familiemäßig war auch so einiges los bei meinem Mann und den Kindern. Irgendwie denke ich oft ich bin auf der Flucht und warum hat der Tag einfach nur 24 Stunden. Aber so …
Um es gleich zu Beginn klar zu stellen: Ein.Marathonlauf.Tut.Weh. Punkt. Da gibt es nichts dran zu deuten und auch dieser Lauf hat so einiges von mir abverlangt, zumal die Strecke, wie bereits im Vorjahr berichtet, einige Hügel hat und nicht ganz leicht ist. Aber was ich am Sonntag auf meinem …
Es war ein schönes Wochenende mit dem Team. Diesmal reisten Dvon, Avon, Max und ich schon am Samstag an. Um 8 Uhr ging es los für mich. Ich reiste mit den Bus und Bahn erst mal zu Avon und Max. Wir machten uns dann um 11 Uhr auf den Weg …
Es wird weh tun. Aber das wisst Ihr ja, das habe ich im letzten Jahr bereits vorhergesagt. Und ich hatte recht. Und ich sagte auch, dass es bei so einem Wettkampf auch und vor allem auf den Kopf ankommt. Mit der richtigen Fokussierung ist vieles im Wettkampf möglich und erreichbar. …
Zwischen Weihnachten und Silvester hatten wir uns nun endlich für einen einheitlichen Look bei den Wettkämpfen entscheiden. Nicht zuletzt weil in der Saison 2016 eine Menge an Wettkämpfen zusammen bestritten werden sollten.
Ich weiß instinktiv warum ich es in letzter Zeit einfach nicht auf diese Seite schaffe….da tickt die Uhr. Und ja – wenn ich die Tage lese bis zum Triathlon in Ingolstadt bekomme ich Panik. Ich bin die letzten Wochen und Monate so viel gelaufen wie noch nie und bin mit …
Kurzentschlossen kam gestern Nachmittag, nach einem total verregneten Vormittag, die Sonne raus. Das Thermometer zeigte über 20°C und die Straßen waren trocken. Und genauso kurzentschlossen verzichtete ich auf die geplante OEM Lauftrainingseinheit und schwang mich zu einer schnellen Einheit auf’s Rad. Das erste Mal seit Fuerteventura. Leider hatte ich das …
Was soll ich sagen? Zwei durchaus harte Wochen liegen hinter mir. Das lag nur zum Teil am Training, sondern vielmehr am Job. Viel zu tun, Vertretung meines Chefs mit deutlich mehr Streß als angekündigt und zu guter Letzt noch einen Jobwechsel vollzogen. Da blieb nicht viel Zeit unter der Woche …
Alle Guten Dinge sind drei, so sagt man! Er startet heute, wahrscheinlich zum letzten Mal: ha ha, der BER Night Run auf dem noch nicht geöffneten Flughafen. Diesen Wettkampf habe ich schon zweimal absolviert und mit wirklich guten Zeiten gelaufen.
Sieg auf der Insel im vorletzten Jahr. Platz 2 in der Bankengroßstadt im letzten Jahr. In Zell am See gleichfalls Platz 2. Auf der Insel einen guten Wettkampf absolviert, aber mit dem Ausgang des Rennens nichts mehr zu tun. So etwas wurmt einen Spitzenmann. Für 2016 soll nun alles anderes …
Nein, haben wir nicht vergessen. Und ja, wir schreiben 4 Zeilen zu Deinem Ehrentag, darauf kannst Du Dich verlassen.
Auch wenn es denkbar knapp war: Mein erstes Saisonziel habe ich erreicht. Ich wollte nun endlich einmal die 10 Kilometer unter 50 Minuten laufen, was mir bisher, basierend auf meinen Trainingsaufzeichnungen ab 2006, in keinem Wettkampf gelungen ist. Das Lauftraining in dieser Saison hat ja gut angefangen. Aber wie geschrieben …
Nach vielen Laufkilometern zu Beginn der Saison zwischen Oktober und Januar waren Februar und März doch eher mit wenigen Laufeinheiten versehen. Zuletzt stand Radfahren auf den Kanaren ganz oben auf der Liste. Seitdem bin ich gerade einmal eine Stunde in den Laufschuhen unterwegs gewesen.
Leider hat alles ein Ende, so auch das RTL@FUE 2016. Wir sind mit einer Menge Spaß, Schmerzen aber ohne nennenswerte Probleme oder Ausfällen eine Woche trainierter. Dvon hat mir wirklich sehr viel von der Insel gezeigt. Das wir so viel erfahren und sehen konnten haben wir natürlich auch unseren Frauen …
