RTL Tag 7: Bye Bye Fuerte
Der Radkoffer ist gepackt und das Handgepäck auch. Die letzten Kilometer sind heute morgen zurückgelegt, das Appartment über- und der Mietwagen zurückgegeben. Ich sitze im Flieger und warte auf den Start nach München.
Autor: dvon
RTL Tag 6: Blue sky ride
Heute war der letzte komplette Tag auf der Insel. Bei strahlendem Sonnenschein und absolut blauem Himmel ging es nochmal Richtung La Pared an die Westküste, um ein aktuelles Bild eines meiner Lieblingsausblicke zu fotografieren – die Westküste „hinter den zwei…
RTL Tag 5: One stop foto
So, heute bin ich zum Teil mal neue Wege gefahren und habe neue Strecken probiert. Damit ich unseren Blog nicht immer mit so vielen Fotos belege, habe ich mir vorgenommen, heute genau EIN Foto für unseren Blog zu schießen. Das…
RTL Tag 4: Touristentour
Heute einige Abstecher an die Westküste gemacht. Ajuy und Los Molinos. Hartes Stück Arbeit, Windsurfer sind heute wahrscheinlich gut zurecht gekommen. Kapitäne von Segelschiffen auch. Schade, sollte wohl nochmal umsatteln die letzten Tage.
Sunrise@FUE
Heute früh zeitig wach. Da wollte ich die Gunst der Stunde nutzen und mal wieder einen Sonnenaufgang am Meer genießen. Also aufgestanden, angezogen und losgefahren zum Meer runter. Doch was erwartet mich heute früh?
RTL Tag 3: Westcoast riding
Heute stand die Westküste auf meinem Plan. Schon bei der Anfahrt bemerkte ich, dass es ein heftiger Ritt gen Westen werden würde. Sonne am Himmel, aber auch Wind ohne Ende. Vier harte Berge waren im Programm eingebaut mit insgesamt über…
RTL Tag 2: Vom Winde verweht
Alle Fans von starkem Gegenwind hätten heute ihre Freude gehabt. Mein Weg führte mich heute nach El Cotillo im Nordwesten der Insel. 108 Kilometer und 1614 positive Höhenmeter stehen heute zu Buche. Leider zeigt meine Uhr keinen Gegenwind an, denn…
RTL Tag 1: Hammer!
Das Wichtigste zuerst: Doppelter Dank. Zunächst Dank an meine Frau, die für das 2015er RTL grünes Licht gegeben hat. Du bist die Beste! Hoffe mal, dass daraus jetzt keine Siegeserwartungen erwachsen, ich bin schließlich nur hier, um den Rückstand zu…
RTL Spendenmarathon
So, morgen ist es endlich so weit. Nach 4 Jahren treffe ich sie endlich wieder – meine Trauminsel. Eine Woche Radtrainingslager (RTL) auf Fuerteventura stehen an. Ich freue mich wie S… – nun sagen wir tierisch 🙂 Im Winter ein…
Vmax(dvon) = Vmax(snail)
Ernsthaft. Wo ist mein Speed? Das man im Winter langsamer läuft, das ist Fakt. Kalt. Viele Lagen Kleidung. Die Wege oft glatt oder zumindest uneben – da ist die Zeit deutlich langsamer.
Ver-Irrungen
Beim Laufen kommen einem die unmöglichsten Gedanken. Neulich war ich länger unterwegs und dachte, was sage ich, wenn ich zu spät zu meiner Telefonkonferenz komme? Die deutsche Sprache ist da ja nicht immer trennscharf bzw. hat nicht für jede Situation…
Mach das Beste draus
Gestern wurde mir doch warm um Herz, als avon den Frühling eingeläutet hat. Das Wetter war auch bei uns die Tage recht sonnig und so freute ich mich heute morgen auf einen 2 Stunden Lauf in den Frühling. Ein Blick…
Kreismeisterschaft Schwimmen
Ok, 100 Meter Kraul sind nun von der Entfernung her durchaus machbar. Ich gehe mal davon aus, dass ich an der Länge der Strecke am Sonntag nicht scheitern werde. Die Frage, die sich mir stellt, ist allerdings, wie schnell werde…
Spaß beim Wiegen
So ist das mit uns Hobbysportlern. Beruf, Familie und Triathlon unter einen Hut zu bekommen, ist nicht immer einfach. Eine Menge Dinge zu managen, bevor man mit – halbwegs – ruhigem Gewissen seinem Hobby nachgehen kann. Historisch ist DAS TriDream…
Work and Sport
Auf Twitter habe ich ja schon über die tolle Gegend hier am Tegernsee gepostet. Schön, hier Urlaub zu machen oder auch mal am Wochenende zum Radfahren, Mountain Biken oder wandern herzukommen. Blöd nur, wenn man am Wochenende herkommt und arbeiten…
Skifahren im Winter
Natürlich kann man das Bergabfahren auf Skiern nicht mit einer harten Laufeinheit vergleichen. Wenn aber im Winter die Sonne lacht, der Himmel blau ist und die Piste gut präpariert ist, dann kann man sich die Bretter schon mal unterschnallen und…
Speed im Wasser
Der Schwimmstil sieht ganz gut aus, die Sache mit der Atmung läuft und kein Wasser kommt in die Nase. Nun steht die nächste Herausforderung an: Schneller werden. Wer sich einmal ganz genau die schnellen Schwimmer anschaut, am besten in der…
Ausschreibung Ammersee Triathlon Online
Durch Zufall gerade gesehen, dass die Ausschreibung für den Ammersee Triathlon online ist. Kinder starten auf jeden Fall. Bin mir aber noch nicht 100% sicher, ob ich mitmache oder einen Tag später den Karlsfelder Triathlon bestreite …
Es ist DEIN Erfolg!
Letztens hörte ich von einem Bekannten eine der üblichen Geschichten aus dem Arbeitsalltag. Er reißt sich den A…. auf, engagiert sich, schiebt an und kämpft und dann kommt irgendjemand daher und reißt alles wieder ein. Oder, auch beliebt, nimmt sich…
Das Phänomen der flexiblen Erdkruste
So. Bin ich doch letztens ein paar Kilometer gelaufen, in der Früh. War kalt (ich war warm angezogen), lag Schnee (wen stört das schon) und es war diesig. Und da passieren nun wirklich merkwürdige Dinge. Ich glaube, dieses diesige Wetter…
Und was ist die Alternative ?
Die Tage fiel mir dieser Beitrag auf ntv.de auf. Darin geht es um die Folgen exzessiven Laufens und das auch Joggen krank machen kann. Der Artikel bezog sich auf eine Studie aus Dänemark, nachdem exzessives Joggen den Kreislauf gefährdet. Nun,…
Kids4Triathlon
Letztens waren die Kinder beim Schwimmwettkampf.Tolle Sache, wie die Kleinen um Zeiten und Platzierungen kämpfen. Zwei Dinge an Schwimmwettkämpfen sind aus meiner Sicht allerdings nicht so schön. Zum einen fährt man mit den Kindern zu den Wettkämpfen und dann schwimmen…
Tief auf dem Grunde des Motzensees …
… da liegt eine Nasenklammer. Aber diese Geschichte soll Euch mal avon erzählen. Ist hoch interessant, wie eine Nasenklammer gerade genau da hinkommt. Wo wir gerade von Nasenklammern sprechen: Hunderte Bücher, Zeitschriften, Blogbeiträge, Videos, Coaches – alle wissen genau wie…
Gute Besserung
Ok, Avon hat sich krank gemeldet. Angina. Das heißt in der Regel zwei Wochen Ruhe, um wieder auf die Beine zu kommen und trainieren zu können.
S4K – Ein Euro pro Neumitglied ?
DAS TRIDREAM ist unsere Antwort auf Extremcouching. Die Mitgliederzahl ist im Gegensatz zu unserem Start im letzten Jahr um mehr als 30% gewachsen. In absoluten Zahlen sind das: 1. Naja, ich arbeite daran, mehr Leute zu begeistern. Auf dem Radar…
Das Gesetz der konstanten Masse
Es gibt die Suche nach der einen Person im Leben. Die eine Person, die im Kampf um Sekunden die wichtigste ist, ohne die der Erfolg nicht machbar wäre. Die Rede ist nicht von der Seelenverwandten, die hat schließlich jeder von…
Nie ohne Gummi
Nein, heute geht es nicht um den berühmten One-Night-Stand. Obwohl unsere Empfehlung in der Überschrift auch hier in jedem Fall angebracht wäre. Ernsthaft. Heute geht es um die vierte Disziplin, den Wechsel. Und insbesondere den Wechsel vom Radfahren zum Laufen.