Post vom CST Team
Am 16. Juni 2015 um 07:20 schrieb dvon Hallo Team, in der Ausschreibung für die Mitteldistanz sind Limits fürs Laufen mit 2h und für Gesamt mit 6h05 angegeben. Wenn man nun z.B. mit 5h50 ins Ziel kommt (Gesamtzeit geschafft) aber…
Autor: dvon
Ingolstadt 2015 – Vorjahreszeit pulverisiert
Das Ding war mit Ansage. Mir war klar, dass ich heute, trotz schwül warmer Sommerhitze, schnell sein würde. Mir war aber nicht klar, wie schnell. Aber gehen wir es langsam an. Eine ruhige Nacht sieht anders aus. Kräftiges Gewitter und…
40K on Bike – In Memory of Karl
So, über meinen geplanten Wettkampf in Ingolstadt heute ist wohl alles gesagt. Zeiten und Wetteinsätze und Daumendrücken für s@td sind genannt. Dennoch möchte ich einen weiteren Punkt erwähnen, der mir sehr am Herzen liegt. Im vergangenen September ist plötzlich und…
Feuer- und Generalprobe in Ingolstadt
Feuer …. Zunächst heißt es Daumendrücken für die Feuerprobe unserer Newcommerin. Der erste Triathlon steht an. Es geht über die Sprintdistanz von 750 Meter Schwimmen, 20 Kilometer Radfahren und 5 Kilometer Laufen. Gemeinsam mit 589 weiteren Startern geht es auf…
19 grüne Sonnen
Okay, der Titel verursacht bei dem einen oder anderen Leser vielleicht Stirnrunzeln. Aber es klärt sich auf, versprochen. Zunächst einmal sei gesagt, dass die Vorfreude auf den #CST2015 von Tag zu Tag steigt. Ich möchte endlich am Start stehen und…
Swim & Run am Mandichosee
So. Nachdem die Berliner Hälfte des Teams heute beim Berlin Triathlon startet, hat die bayrische Hälfte in der früh den Neo angezogen und hat im Mandichosee eine Freiwassereinheit hingelegt. Dank moderner GPS Uhr lässt sich auch die Entfernung bestimmen. Statt…
Gesucht: Oly-Artikel
Ja Jungs, das muss ich an dieser Stelle mal sagen: Ich vermisse einen Artikel. Morgen, am Sonntag startet Ihr beim Windschatten- (*grusel*) Triathlon in Berlin. Und nichts wird derzeit darüber im Blog berichtet. Dabei sehnen wir Leser uns nach spannenden…
Alles neu macht der Mai
Nun, die Volksweise aus dem 18. Jahrhundert hat leider nicht in jedem Fall recht, zumindest wenn ich den Monat unter dem Gesichtspunkt #Focus@CST2015 betrachte. Der Monat war etwas durchwachsen und man könnte ihn in drei Kategorien einteilen: schade, gut, Pech.
Speed beim KKH-Lauf
So, da bin ich Euch noch einen Artikel über den KKH-Lauf am 17. Mai schuldig. In einem Wort: Klasse. Klasse ist zunächst einmal das Event selbst. Es gibt Strecken für Kinder (1000 Meter), Einsteiger (2,5 km) und Freizeitsportler (7,5 km).…
Absage Velothon
120 Kilometer im Renntempo sind nicht ohne. Angeschlagen in einen solchen Wettkampf zu gehen, halte ich nicht für sinnvoll. Deshalb meine klare Empfehlung: Absage des Velothon’s für avon. Klar sieht die Wettervorhersage ganz gut aus. Um die 18°C und trocken.…
Die vierte Disziplin
Früher ging man davon aus, dass Triathlon aus drei Disziplinen besteht. Das war in den Anfangsjahren auch sicher der Fall. Dunkel erinnere ich mich an meine ersten Wettkämpfe, bei denen ich gefühlte 20 Quadratmeter Fläche brauchte. In der Regel hatte…
Heute KKH Lauf mit Kindern
Auch wenn es draußen gerade regnet, heute plant die Familie den Start beim KKH Lauf. Die Kinder starten über 1000 Meter, meine Strecke ist die 7,5 Kilometer. Auch wenn ich die ganze Woche trainiert habe und die Beine schwer sind,…
Druck auf dem Kessel
Heute nun – endlich – mein persönlicher Wettkampfbericht vom MRRC Stadttriathlon. Die Sprintdistanz ging über 400m Schwimmen im Olympiabecken mit Einzelstarts alle 12 Sekunden. Es folgten 21 Kilometer Rad und 4,5 Kilometer Laufen. Meine GPS Uhr sagt ein wenig andere…
Update: Mountainbike Tour am Vatertag
Na, ganz so wild war es heute nicht. Aber fast. Auf dem Programm stand eine mittlere Tour in Richtung Landkreis Aichach-Friedberg heute morgen. Regen war mit 90% angesagt, aber das Wetter war gut und trocken. Gut, dass unsere eigene Wetterstation…
Münchentriathlon – Nichts für Kinder
Schwimmen im Olympiapark. Radfahren im Olympiapark. Laufen im Olympiastadion. Klingt erstmal ganz gut für einen frühen Start in die Saison. Im Wesentlichen passt das auch so. Doch kommen wir zunächst zu den Dingen, die mich nicht so positiv gestimmt haben. Bevor…
Fokus! Fokus! Fokus!
Ernsthaft. Seit dem OEM18 fehlt mir ein wenig der Biss. Ich drohe, den Fokus auf den Saisonhöhepunkt zu verlieren. CST2015, das große Ziel, auf das ich seit Oktober hinarbeite, gleitet mir im Alltag gerade ein wenig davon. Klares Indiz ist…
Machen wir es kurz ….
Und das im doppelten Sinne. Zum Einen habe ich jetzt keine Zeit, einen ewig langen Bericht zu schreiben, zum Anderen ist ein kurzes Training besser als gar kein Training. Kurzfristig hatte ich heute einen Termin in Hannover. Dank unserer Freunde…
Die Triathlon Saison ist eröffnet
Am Sonntag ist es soweit: Die 2015er Triathlon Saison wird eröffnet. Der Stadttriathlon in München über die Voksdistanz steht an. Die Distanz geht über 400 Meter Schwimmen in der Olympiaschwimmhalle, 20 Kilometer Radfahren und 5 Kilometer Laufen im Olympiapark. Start…
Planung Saison 2016 – Teil 1
Erst vor einer Woche haben wir den OEM18 absolviert. Die Triathlonsaison hat noch nicht mal begonnen, und ich rede über 2016. Das ist doch komplett übertrieben, oder? Sollten wir uns nicht lieber auf die anstehenden Aufgaben konzentrieren? Wir brauchen einen…
Die Geschichte vom dummen Wadenzwicken ….
So, nun ist der OEM42 Geschichte mit den bekannten Ergebnissen. Nun kann ich die Geschichte vom dummen Wadenzwicken zum Besten geben. Es trug sich dereinst vor den Toren der Stadt Hannover zu, dass mich dünkte, ein erfrischendes Bad täte mir…
OEM – Hammer hart ….
Ein erster, ganz kurzer Eindruck vom OEM. Das Rennen war hammerhart. Wetter Super, Wolken, teilweise Sonne, ein ganz klein wenig Regen – also eigentlich optimal. Wir sind am Ende des Feldes gestartet. Avon und ich haben schnell viele Plätze gut…
OEM42 – Vorstartgedanken
Angst. Angst? Nein, Angst braucht man vor einem Marathon nicht zu haben. Ein Marathon per se ist ja nichts Böses. Respekt ist das richtige Wort. Und auch nach vielen Wettkämpfen, Marathons eingeschlossen, habe ich einen riesen Respekt vor der Distanz.
Gedicht zum OEM
Beim stöbern im Internet bin ich auf ein sehr schönes Gedicht gestoßen, das mir sehr gefallen hat und für unseren Wettkampf am Sonntag wunderbar geeignet ist. Leider ist es von einem unbekanntem Dichter, dennoch aber sehr schön.
Fett. Jung. Fluppe im Mund ….
Was mich bewegt. Gerade in der Bahn einen Teenie gesehen. Stark übergewichtig. Zigarette. Sah irgendwie verloren aus. Ob ihn seine „Kumpels“ mehr respektieren, seitdem er raucht?
Schwimmen und Sehen
Seit langer Zeit schwimme ich eigentlich mit zum Teil günstigen No-Name Brillen. Nach meinem Brillenproblem in Roth 2010 habe ich günstig einige erstanden. Die waren im Pool ganz okay, eine verspiegelte Variante habe ich mir dann für die Wettkämpfe im…
Zurück auf Anfängermodus
Ich gebe es zu: Als Doppel-Ironman-Distanzbezwinger, Mehrfach-Mittelstreckler und Dutzendweise-Kurzstrecken-Finisher bin ich, was das Thema Intervalltraining angeht, ein absoluter Anfänger. Die letzten harten Intervalle lief ich vor ca. 30 Jahren. Als großer Pollenfreund war bisher ein Training im Grundlagenbereich durch den…
Ich will doch nur das Wetter wissen ….
Da gibt es eine Kleinigkeit, die mich langsam echt nervt: Wetterinformationen. Bin eigentlich ein Fan von wetter.com, sowohl der Webseite als auch der App. Aber mittlerweile mag ich nicht mehr. Immer mehr Werbung, Vidos, Foto, Angebote, wieder Werbung …