Training für das Smartphone
Was mache ich eigentlich mit meiner freien Zeit, die ich im Moment in der Off-Season habe? Ganz einfach: Arbeiten, arbeiten, arbeiten. Nicht zu vergessen lecker Essen und mehr Zeit für die anderen Hobby’s. Eines davon ist die Gestaltung von Webseiten.
Ausgebrannt
Immer wenn ich auf unsere Internetseite schau bin ich der Meinung: „Hier passiert nichts mehr!“ Das beschreibt auch das Gefühl wie es uns allen so geht. Ausgebrannt!
#Sub12@CR17 – Die Planung beginnt
2018 wird ein schweres Jahr im Hinblick auf die Motivation für den Sport. Warum? Ganz einfach, weil wir bis 2017 alle unsere Herausforderungen gemeistert haben werden. Und mental ganz schön ausgepowert sein werden. Das eine große Ziel, auf dass ich…
Glienicker Brücken Lauf 2015….
….ohne mich in diesem Jahr. Wollte euch in Kenntnis setzen dass dieser tolle Benefiz Wettbewerb ohne mich stattfinden wird. Habe eine ganze Zeit die Anmeldung nach hinten geschoben und war mir nicht ganz sicher. Doch die Entscheidung ist gefallen!
Ironman 70.3 Zell am See: Die Fotos
Here we go! Nachdem ich schon ausführlich über den IM70.3 in Zell am See berichtet habe, anbei die Fotos von Finisherpix.
August 2015
Anfang August zeigte die Waage 82,7 Kilo. In diesen Monat habe ich mein Training voll auf Triathlon eingestellt.
Ironman 70.3 Zell am See: Der alte Mann kann es noch
2010. Challenge Walchsee. Mitteldistanz. 4 Wochen später war der Berlin Marathon geplant. Mein Nachbar hatte auch gemeldet. Die Challenge Roth lag mir nicht mehr in den Knochen, aber im Kopf. Und so bei Kilometer 10 beschloss ich, dass nach dem…
#ZellKaprun – Angekommen
Ich sagte ja schon, dass es viel zu tun gab im Urlaub und zu Hause gab es noch Probleme mit unserem Internetzugang. Bin bis 10 heute zu hause geblieben und habe auf den Techniker gewartet. Der kam aber dann nicht…
IM70.3 – Zell am See
Jan Frodeno hat gute Chancen, dieses Jahr Hawaii zu gewinnen. Alexander Raelert auch. Frodeno hat dieses Jahr den IM Frankfurt gewonnen, Raelert kommt nicht richtig in Schwung. Aber mit beiden werde ich, wenn auch um einen Tag versetzt, beim IM70.3…
Kallinchen Triathlon 2015 Mein bester Triathlon
Kallinchen war ein sehr schöner Triathlon. Für mich war es der erste Triathlon dort. Es sollte die olympische Distanz sein, die ich mit meinen Bruder absolvieren durfte. Die Wetterverhältnisse waren sehr gut.
Kallinchen Triathlon 2015 – Aus Fehlern gelernt!
Heute war es für mich ein Besonderer Start in Kallinchen. Nicht nur das meine Kinder, hier wo ich vor über 20 Jahren meinen ersten Triathlon absolvierte, an den Start gingen sondern svon wollte mich hier auf meiner „Heimstrecke“ in die…
Schwedenlauf – Richtig trainiert
Am Sonntag geht es zum Schwedenlauf. Meine Kinder werden über die 800 Meter Distanz starten, für mich stehen die 10 Kilometer an. Ich sollte eigentlich in absoluter Topform sein. Ich habe jetzt eine ganze Woche entsprechend trainiert und jeden Tag…
Alle Guten Dinge sind „vier“
In nun mehr 6 Tagen soll es zum vierten Mal nach Kallinchen gehen. Das dritte Mal in Folge und nun auch wieder, wie beim ersten Mal, auf die olympische Distanz. Warum jetzt wieder die olympische Distanz ist einzig und allein…
6 times PAX – man
Als Triathlet sollte man fit sein, sollte man annehmen. Aber auch beim Triathlon wird nur ein Bruchteil der Muskeln eingesetzt, die man so hat. Mir tun nach dem Wochenende jedenfalls alle Knochen weh und das an Stellen, die offenbar ewig…
Mehr in die Breite gehen
Zugegeben, ein wenig Egoismus ist schon dabei. Denn je mehr Leute in der „unteren“ Leistungsklasse bei einem Wettkampf starten, desto mehr Sportler sind hinter mir. Ernsthaft, ich wünsche mir bei den Wettkämpfen wieder mehr echte Freizeitsportler, Leute, die einfach mal…
3S – Weder Fisch noch Fleisch
Da stand ich nun auf dem Parkplatz am Starnberger See. Ein Bein im Neo, das andere draußen. Bis zu diesem Zeitpunkt lief alles entspannt. Ich hatte zwar meine Brieftasche zu Hause vergessen, aber Glück, dass am kostenpflichtigen Seeparkplatz noch keine Kassierer waren.…
Schneller als Roth beim Starnberger See Schwimmen?
So. Am Wochenende ist es nun soweit. Mein letzter Wettkampf auf bayerischem Boden für diese Saison steht an: das Starnberger See Schwimmen über 4 Kilometer. Es soll, wie schon letzten Sonntag am Wörthsee, wieder regnen. Aber ganz ehrlich, bei einem…
Berliner Triathlon XL 2015
Um 3:00 Uhr am Sonntag früh klingelte mein Wecker. Ich machte mich fertig und um 4:00 Uhr ging es los. Um 5:30 Uhr hatte ich einen Parkplatz. Von dort aus Warens noch zwei Kilometer mit dem Rennrad. Ihr fragt Euch…
Rennbericht Wörthsee-Triathlon
Sonntag, 08:30, fiel der Startschuss zum Wörthseetriathlon. Der vorletzte Triathlon-Wettkampf diese Saison stimmte mich schon ein wenig traurig. Trotz der vielen Wettkämpfe dieses Jahr erscheint mir die Wettkampfsaison viel zu kurz. Insbesondere bei diesem Sommer. Wobei das Wetter am Sonntagvormittag…
Erfolgreicher Technologiewechsel
Hatte auf Twitter kurz erwähnt, dass ich beim Wörthseetriathlon einen Technologiewechsel vollzogen habe. Bericht über den WK folgt in Kürze. Damit avon aber keine schlaflosen Nächte hat (siehe Twitter), schnell eine Präzisierung. Ich habe mir kurzfritig ein neues Carbon-Bike zugelegt,…
27. Mitternachtslauf in Heiligenhafen 2015
Warum im Urlaub immer die Seele baumeln lassen? Trainingspause gibt es für mich im Urlaub Grundsätzlich nicht. Nach Recherchen über anstehende Laufveranstaltungen kam ich auf den Mitternachtslauf in Heiligenhafen. Es musste eine Laufveranstaltung sein da ich am Urlaubsort, platzbedingt, nicht…
Endspurt auf der olympischen Distanz – Wörthsee-Triathlon
Am Sonntag, gegen halb neun, geht es zum letzten Mal in dieser Saison auf die olympische Distanz. Der Wörthsee-Triathlon am – und das ist sicherlich höchst überraschend – Wörthsee steht an. Der kleine Bruder des Starnberger Sees ist im Sommer…
Best of Avon
Tja, jetzt wo unser Marathon-Star und Zweitplatzierter beim #CST2015 (musste sein :-)) sich am Strand vergnügt und 24 Stunden lang auf den Kallinchen-Triathlon vorbereitet, fühle ich mich auf unserem Blog ganz einsam. Als ich gestern den Artikel schrieb, vielen mir…
Respect@Svon
„Schmerzen vergehen. Aufgeben bleibt für immer.“ Okay, nach dem DNF beim #CST habe ich Svon ein wenig gepusht in Anlehnung an Chrissie Wellingtons Spruch. Man fragt sich ja immer, wo ist das Limit? Was ist „guter“ Schmerz (ja, soetwas gibt…
Ammersee – 0.1 Sekunden vorn
Wettkampf am Ammersee. Nicht nur meine Kids hatten gestern wieder Spaß beim Triathlon. Wenn nur das frühe Aufstehen nicht wäre, könnte es morgens noch viel entspannter zugehen. Die Kids sind jedenfalls gut durchgekommen. Die schwache Diziplin bleibt das Schwimmen, da…