Auch wenn es denkbar knapp war: Mein erstes Saisonziel habe ich erreicht. Ich wollte nun endlich einmal die 10 Kilometer unter 50 Minuten laufen, was mir bisher, basierend auf meinen Trainingsaufzeichnungen ab 2006, in keinem Wettkampf gelungen ist. Das Lauftraining…
Nach vielen Laufkilometern zu Beginn der Saison zwischen Oktober und Januar waren Februar und März doch eher mit wenigen Laufeinheiten versehen. Zuletzt stand Radfahren auf den Kanaren ganz oben auf der Liste. Seitdem bin ich gerade einmal eine Stunde in…
Heute stand eine lange Tour in den Norden an. Zum Start um 10 Uhr wussten wir noch nicht genau, wie weit es heute tatsächlich gehen wird. Avon’s Knie meldete sich heute morgen immer noch, aber wir wollten es zumindest versuchen.…
Avon und ich haben nach unserem gestrigen lockeren Einrollen über 40 Kilometer heute die erste echte Trainingsetappe absolviert. Das Grinsen stand Avon ins Gesicht geschtrieben. Einen 40er Schnitt mit einer Lockerheit, die eigentlich unserem Trainingszustand gar nicht entspricht. So könnte…
.. stellt sich bei mir ein, wenn ich an morgen denke. Noch vor 4 Wochen war die Vorfreude riesig. Ich konnte es kaum abwarten, dass es endlich losgeht. Auf die Insel. Meine Insel. Eine Woche Rad fahren auf Fuerteventura. Doch…
Auf meiner Wettkampfliste sind nun fast alle Wettkämpfe gemeldet. Einer der wenigen Triathlons die noch offen waren, war der Wörthsee-Triathlon am 31. Juli. Gleichfalls noch nicht final abgeschlossen war die Logistik-Planung für die „Berliner Saison“. Das mein Rad nach dem…
Heute morgen bin ich auf die Laufstrecke und habe mir Zeit für eine 15 Kilometer Runde genommen. Nach den langen Tagen in den letzte Wochen im Büro war es schön, den Kopf mal wieder frei zu bekommen. Na fast.
Letztens hatte ich einen kurzen Beitrag geschrieben, dass wir unseren Traum vom gemeinsamen Triathlon-Finish nicht aufgeben werden sondern im Gegenteil ihn mit einer gemeinsamen Staffel krönen. Bei 3 Startern können wir uns im Triathlon ja gut aufteilen. Allerdings ist die…
Ende letzten Jahres sind mir ab und zu Ideen für einen neuen Subtitel durch den Kopf gegangen. „DASTriDream – Your virtual triathlon community“ – So in dieser Art. Um mehr Leute anzusprechen und unsere Webseite stärker als Plattform nach außen…
Um es kurz zu machen: Der heutige Tag war anstrengend und brachte leider nicht den gewünschten Erfolg. Ich hatte so im Vorfeld schon das Gefühl, dass mir der Druck im Wasser trotz des Trainings fehlt. Das hat sich heute leider…
Ende August 2015 hatte ich meinen letzten Wettkampf. Seit dem sind 5 Monate vergangen. 5 Monate ohne Rasur. Avon hatte das Thema ja letztes Jahr schon mal auf’s Tablett gebracht. Meine Meinung hatte ich im Kommentar verewigt: Only shaved legs.
Avon’s Nachricht letzte Woche schlug natürlich ein wie eine Bombe. Die im Kopf zurechtgelegten Artikel für unseren Blog habe ich letztes Wochenende erstmal auf Eis gelegt. Unter der Woche war soviel beruflich zu tun, dass ich auch nicht dazu gekommen…
Im Dezember 2014 hatte ich einen kurzen Artikel zu LULU im Winter geschrieben. Nach über einem Jahr ist es sicher nicht verkehrt, noch mal einen Beitrag zur Jahresplanung auf Makroebene zu schreiben. LULU im Winter – also Lang Und Langsam…
Jedes Jahr stehen diverse Neuanschaffungen an. Sei es, dass neue Verpflegung benötigt wird, ein paar spezielle Laufschuhe oder ein bestimmtes Ersatzteil für’s Rad schwer aufzutreiben ist – immer wieder durchsucht man im Internet diverse Online Shops nach bestimmten Produkten.
Die Chancen lagen bei 1:4. Doch das Resultat war eindeutig: Ich bin der Einzige, der an diesem Tag nicht kann. Und so wurde mein 30-jähriges Klassentreffen auf den 11. Juni gelegt, in der Stadt, wo ich zur Schule ging –…
Vor einiger Zeit habe ich berichtet, dass ich nie ohne Gummi auf die Laufstrecke gehe. Wer sich genau das Foto anschaute, erkannte, dass ich 2010 mit adidas unterwegs war und 2014 und 2015 mit K-Swiss. Mit den K-Swiss war ich…
Ich muss lange zurückdenken, um eine Periode mit fortlaufenden Wettkampfaktivitäten zu finden. Von 1990 bis 1997 hatte ich, mit einem Jahr Pause 1996, eine konstante Serie. Nach zehn Jahren Pause folgte 2006 ein aktives Jahr und dann 2010. Und dank…
Wassertemperatur 4°C. Luft -10°C. Dazu ein Wind, der die gefühlte Temperatur noch kälter werden ließ. Heute stand kein Lauftraining auf dem Programm, was sich bei den Temperaturen und dem Wind als richtige Entscheidung herausstellte.
1. Januar 2016. 06:15 Uhr. Der Wecker klingelt. Zeit zum Aufstehen. Ich wecke Avon und gemeinsam gehen wir am Neujahrsmorgen am Strand laufen. Herrliche Luft am Meer, aber leider sehr neblig mit geringer Sichtweite. Der Strand aufgewühlt, so dass das…
Susan und Avon haben einige Dinge gemeinsam. Sie sind jeweils die schnellsten Läufer (m/w) des Teams, die langsamsten Schwimmer (m/w) des Teams und werden beide die Teamwertung in Ingolstadt (m/w) gewinnen. Na fast. Während das bei susan klar der Fall…
Eine Erkältung hielt mich wie geschrieben im Dezember vom Training ab. Ich war zwar arbeiten, mir aber nicht sicher, ob Laufen mit laufender Nase eine gute Idee ist. Ich finde, dass es bei leichten Erkältungen immer sehr schwer zu entscheiden…
Nachdem hier die letzten Tage ja bereits atemberaubende Stille herrschte, passt mein Weihnachtswunsch an alle ja perfekt heute zur stillen Nacht . Ich wünsche Euch besinnliche und erholsame Feiertage. Einfach mal Beine und Seele baumeln lassen, Gänsekeulen und Plätzchen futtern und…
Ein paar Tage sind es noch bis Weihnachten und ich bin damit etwas früh dran. Aber da ich die Jungs heute Abend in Berlin treffe, sollte ich nicht mehr länger hinter dem Berg halten. Insbesondere muss ich auf Avon achtgeben,…
So. Nun habe ich mich ein paar Tage lang geschont und bin erst Sonntagabend ein paar lockere Kilometer gelaufen. Doch heute sieht es so aus, als ob ich doch noch etwas länger aussetzen sollte. Das ist sehr bedauerlich, habe ich…
Zugegeben, der Titel passt besser zu einem Roman von Heinz G. Konsalik als zu einem aktuellen Beitrag auf unserem Triathlon-Blog. Aber um ganz ehrlich zu sein: mir fiel einfach nichts Besseres ein. Zum einen wollte ich nicht zu dick auftragen…
Anfang der 90er Jahre absolvierte ich meinen ersten Triathlon. Bis dahin waren meine Ausdauererfahrungen eher spärlich. So entschied ich mich seinerseits an der Sporthochschule in Leipzig einer Leistungsdiagnose zu unterziehen. Einen ganzen Tag durfte ich Laufen, Radfahren und diverse Beweglichkeitsübungen…
Schönes Wochendende allen Lesern unseres Blogs. Schönes Wochenende Mädels und Jungs. Und damit Ihr alle aus dem Bett kommt anbei etwas Laufmotivation in Form meiner besten Laufbilder der letzten Tage.
