So, der November ist geschafft. Trotz eines kleinen Hängers habe ich ein paar Kilometer mehr auf dem Tacho zu stehen. Zu Buche stehen 26,8 Kilometer schwimmen, 17,5 Kilometer Indoor Bike, und 81,9 Kilometer laufen. Im Vergleich zum Vormonat jeweils ein paar Meter mehr. Gewichtsmäßig gab es da leider keine Änderungen, …
Der kleine Durchhänger in KW47 ist überwunden. Letzte Woche wieder 6 Kilometer geschwommen und 35 Kilometer gelaufen. Sonntag gab es ordentlich Schnee und so machte ich mich mit den Winterlaufschuhen und Trekkingstöcken auf eine 13 Kilometer Runde. Im (Neu) Schnee laufen macht riesigen Spaß. Doch leider lief ich erst gegen …
Die letzte Woche war rot, tief rot. Von den 5 geplanten Trainingseinheiten habe ich eine zur Hälfte gemacht, 1500 Meter geschwommen. Dienstag und Mittwoch dienstlich in Berlin. Laufschuhe dabei gehabt, doch Mittwoch früh keine Lust gehabt aufzustehen. War einfach k.o. Und Donnerstag früh? Auch nicht aus dem Bett gekommen. Freitag? …
Kinder müssen Schwimmen lernen. Das wird auch von Schulen gefordert, leider immer noch zu wenig umgesetzt, so dass private Schwimmkurse boomen. Mit etwas Glück lernen Kinder dann Schwimmen, das ist super. Nur wie man sich im Schwimmbad beim Schwimmen verhält, wird und wurde in den letzten 100 Jahren leider nirgendwo …
Irgendwann ist Schluss. Für jeden von uns. Mit allem. Gut ist, wenn man mit allem abgeschlossen hat. Wenn man mit sich und der Welt im Reinen ist. Für mich sind alle Rechnungen soweit beglichen, man denke insbesondere an den Berlin Man 2014 und 2016. Andere Rechnungen sind noch offen und …
Noch bevor ich meine erste GPS Sportuhr hatte, nutze ich Runtastic zum Aufzeichnen von Workouts. Hatte mich dazu ja schon vor längerer Zeit geäußert, was der neue Eigentümer adidas daraus gemacht hat. Um es also kurz zu machen, professionelle Planung und Auswertung von Trainings muss auf dem Smartphone und im …
In Chrissie Wellingtons Buch „Leben ohne Grenzen“ wurden, wenn ich mich nicht täusche, die lokalen Volksläufe, genannt „Parkrun“ erwähnt. Auf jeden Fall las ich etwas darüber im Zusammenhang mit der mehrfachen Hawaii Siegerin aus UK. Was mir nicht bewusst war, dass es eine riesige Community gibt und in vielen Ländern, …
Früher, als D TriDream noch DAS TriDream war, hat Svon jeden Monat eine Zusammenfassung seiner Trainingsumfänge gepostet. Eigentlich keine schlechte Idee, dachte ich mir heute und teile gerne mal mein Oktobertraining mit Euch. Schwimmdistanz im Oktober 26,2 Kilometer, es läuft also im Wasser. Bezüglich Radfahren sind noch einige Umzugshindernisse zu …
Seit meinem Umzug nach Göttingen liegen Schwimmbad und Schwimmhalle in einem 500 Meter Umkreis. Die „Eiswiese“, das große Freizeitbad in Göttingen, hat darüber hinaus zwei Vorteile. Zum einen haben die eine Vielzahl von Becken, darunter zwei 25 Meter Becken. Zum anderen von 06:30 bis 08:00 Frühschwimmen, verbunden mit Öffnungszeiten bis …
Anfang Oktober erfolgte der Start in die Saison 2024. Mal wieder. Schon im Sommer hatte ich mich entschlossen, wieder ins Training einzusteigen. Doch nach 5 Wochen war schon wieder Schluss. Irgendein Schnupfen oder etwas anderes ließ mich wieder stoppen. Diesmal, im Oktober, bin ich seit 3 Wochen im Training und …
Früher nicht, aber so langsam schon. Ich verstehe nun alte Männer. Nun ja, jeder der älter ist als ich, war für mich schon immer ein alter Mann. Mit Anfang zwanzig waren dreißigjährige schon alt. Mit dreißig die über vierzig …. und so weiter. Und trotz gelegentlichen Übergewichts – kann ich …
Vor genau 10 Jahren waren Svon, Avon und ich voll im Training und auf ein gemeinsames Ziel gerichtet. Das berühmte Mikey Mouse Telefonat führte dazu, dass wir uns gemeinsam auf den Berlin Man fokussierten und auch finishten. Jetzt, nach doch einigen guten Jahren mit den Highlights Chiemsee Triathlon (musste jetzt …
Nun also doch! Nach all den Trixerein und angeblichen „Ausfällen“ trafen DAS TriDream sich zufällig am Freitag beim Abholen der Meldeunterlagen. Jeder hatte die volle Distanz trainiert und wollte die Unterlagen abholen, um heimlich als Einzelstarter zu starten. Wir drei schauten uns an – und mussten dann lachen. Also doch …
Sonntag früh, Weßling. Die Kids und ich wollten heuer gemeinsam mal wieder an den Start gehen. Auf Grund von Bauarbeiten war die Streckenführung dieses Jahr leicht verkürzt, so dass die Zeiten nicht mit den Vor-Jahren zu vergleichen sind. Dennoch hatte die schnelle Strecke auch dieses Jahr wieder in ihren Charme …
Okay, auch wenn dieses Jahr so ziemlich gar nichts läuft, die Geburtstagsgrüße lassen wir NICHT ausfallen. Wo kämen wir denn da hin? Also … Heute wollen wir Svon hochleben lassen, er geht ins *** Lebensjahr und lässt sich mit Sicherheit Heute feiern. Auf das eine oder andere Stück Kuchen kommt …
Der Drops ist gelutscht. Der Keks zerbröselt. Die Messe gelesen. Das Jahr vorbei. Aus die Maus. Schicht im Schacht. Der Fisch ist geputzt. Ende Gelände. Der Zug ist abgefahren. Bums, aus, Nikolaus. ABER: Das macht alles nichts. Auf in eine neue Runde! Also los! Svon schon! Und viele Grüße zum …
Okay, auch wenn dieses Jahr so ziemlich gar nichts läuft, die Geburtstagsgrüße lassen wir NICHT ausfallen. Wo kämen wir denn da hin? Also … Heute wollen wir Avon hochleben lassen, er geht ins *** Lebensjahr und lässt sich mit Sicherheit Heute feiern. Auf das eine oder andere Stück Kuchen kommt …
Wer aufmerksam auf unserer Webseite unterwegs ist, hat es schon mitbekommen: Der Rothcounter zählt nicht mehr. Zwei Termine in Berlin im Januar mit DAS TriDream brachten nur ein Ergebnis: Roth ist Geschichte, noch bevor es los geht. Das letzte Quartal im alten Jahr war für uns alle herausfordernd, insbesondere was …
Ein frohes und vor allem gesundes neues Jahr! Ein spannendes Jahr mit viel Arbeit und hoffentlich genügend Zeit für Sport und Spaß liegen vor uns. Das große Ziel in diesem Jahr ist für uns die Staffel in Roth, auch wenn das im Moment unmöglich erscheint. Alles steht noch in den …
Auch wenn draußen der Schnee schon wieder geschmolzen ist, es ist Weihnachten. DAS TriDream wünscht allen eine frohe uns besinnliche Weihnachtszeit. Füße hoch und im Kreise der Liebsten ein paar ruhige und besinnliche Feiertage – das wünschen wir Euch von Herzen.
Der Plan steht. Am 29. Dezember geht es wieder los. Seit Beginn des Roth-Trainings hat mich der dritte gesundheitliche Ausfall vom Training abgehalten. Corona, Magen-Darm, grippaler Infekt – braucht man alles nicht. Mein Husten ist fast weg und ich hoffe wirklich, dass ich jetzt konstant für die Saison trainieren kann. …
Eben lief es noch gut, die Krankheiten waren überwunden und die ersten Läufe stimmten optimistisch, schon muss ich wieder auf der Ersatzbank Platz nehmen. Die nächste Erkältungswelle hat und erwischt und macht Training seid einer Woche unmöglich. Langsam müssen wir dann doch mal rückwärts rechnen und überlegen, bis zu welchem …
25. Juni 2023. Roth. Main-Donau Kanal. Ich sehe die Sonne über dem Kanal aufsteigen. Svon schlüpft in seinen neuen Neo, Größe M. Handshake und ab in den Kanal. 3,8 Kilometer schwimmen. Ich mache ein Schwätzen mit Avon und bin völlig verwundert, dass er sich nach 45 Minuten zu seinem Rad …
Eine lange Liste von möglichen Überschriften ging mir auf meiner heutigen Laufrunde durch den Kopf. Kurz vor dem Ende meiner Runde, am Ziel meines Graf X-Ten Run, dessen Ziellinie man nach 2 1/2 Jahren immer noch sehen kann, machte ich eine kurze Dehnpause. Bis dahin hatte ich 15 Kilometer zurückgelegt, …
Anfang November gestartet und nach ein paar Tagen wieder einen kurzen Stopp reingehauen. Nase laufen und dicken Hals. Das muss jetzt aber das letzte Mal gewesen sein! Genau wie die Schande mit Süßkram und Cola. Irgendwie sind das meine mentalen Mittel, solche „Krisen“ zu überstehen. Sollte ich mit abgewöhnen. Vielmehr …
Endlich. Dieses Wochenende mein Geburtstagsgeschenk eingelöst. Ein Wochenende am Schliersee! Laufen, Wandern und Schwimmen stand ursprünglich auf dem Programm. Allerdings war das vor meinem Corona-Ausfall und meiner verlängerten Auszeit durch eine fiese Magen-Darm Geschichte. Dennoch haben wir entschieden, dieses Wochenende in die Berge zu fahren und was soll ich sagen: …
