Gedicht zum OEM
Beim stöbern im Internet bin ich auf ein sehr schönes Gedicht gestoßen, das mir sehr gefallen hat und für unseren Wettkampf am Sonntag wunderbar geeignet ist. Leider ist es von einem unbekanntem Dichter, dennoch aber sehr schön.
Fett. Jung. Fluppe im Mund ….
Was mich bewegt. Gerade in der Bahn einen Teenie gesehen. Stark übergewichtig. Zigarette. Sah irgendwie verloren aus. Ob ihn seine „Kumpels“ mehr respektieren, seitdem er raucht?
Schwimmen und Sehen
Seit langer Zeit schwimme ich eigentlich mit zum Teil günstigen No-Name Brillen. Nach meinem Brillenproblem in Roth 2010 habe ich günstig einige erstanden. Die waren im Pool ganz okay, eine verspiegelte Variante habe ich mir dann für die Wettkämpfe im Freien gekauft. Mit der Zeit nervte nur das ständige Beschlagen, …
Zurück auf Anfängermodus
Ich gebe es zu: Als Doppel-Ironman-Distanzbezwinger, Mehrfach-Mittelstreckler und Dutzendweise-Kurzstrecken-Finisher bin ich, was das Thema Intervalltraining angeht, ein absoluter Anfänger. Die letzten harten Intervalle lief ich vor ca. 30 Jahren. Als großer Pollenfreund war bisher ein Training im Grundlagenbereich durch den Frühling und Sommer hindurch die beste Variante, fit zu werden …
Ich will doch nur das Wetter wissen ….
Da gibt es eine Kleinigkeit, die mich langsam echt nervt: Wetterinformationen. Bin eigentlich ein Fan von wetter.com, sowohl der Webseite als auch der App. Aber mittlerweile mag ich nicht mehr. Immer mehr Werbung, Vidos, Foto, Angebote, wieder Werbung …
Ironman Hawaii wird verlegt
Wir konnten es auch nicht glauben, aber es scheint eine Tatsache zu sein. Der legendäre Ironman Hawaii wird 2015 letztmalig auf Hawaii stattfinden. Das bekannteste und berühmteste Rennen der Triathlonwelt stand kurz vor dem kompletten Aus.
Lasst uns über Doping reden
Reden wir heute mal über Doping. Doping macht schneller, stärker, besser. Mit Doping verschaffe ich mir im Wettkampf Vorteile. Doping bringt einen nach vorne. Doping ist verboten, und das aus gutem Grund. In erster Linie geht es natürlich um die Gesundheit. Die Liste der Todesopfer ist lang, bekannt ist das …
Ahhhhhhhh-Von … da kommt die große 4 angerollt
Ja, so ist es wohl. Da kommt die große VIER angerollt. Da kann man nichts machen, DAS muss man ertragen. Aber halb so wild, tut fast gar nicht weh.
Tour de Erkenntnis
Heute habe ich mir die Zeit genommen, mein Rad aus der Transportkiste zu befreien und wieder zusammenzubauen. Anschließend bin ich bei strahlendem Sonnenschein aber kühlen 11°C für eine kurze Runde aufs Rad gestiegen. Dabei habe ich einige Erkenntnisse gewonnen und bekannte Dinge fielen mir wieder ein.
Meldung bei Wettkämpfen
Überlege gerade, ob wir bei Meldungen zukünftig dastridream.de angeben. Hätte den Vorteil, dass wir darüber mehr Besucher und somit potentielle Mitgleider bekommen können. Sollten wir mal diskutieren.
Neuer Favorit …
Ok, ich weiß. Die Entscheidung ob wir 2016 überhaupt an einer Langdistanz teilnehmen, ist noch nicht getroffen. Dennoch möchte ich heute einen neuen Favoriten ins Rennen schicken: die Challenge Regensburg.
Forstenrieder Halbmarathon: 2h+
Bei trockenem Wetter und angenehmen 15°C ging es heute im Rahmen des 29. Forstenrieder Volkslaufs auf die Halbmarathonstrecke. Die angestrebten Sub 2h waren trotz der idealen Bedingungen heute einfach nicht drin. Die Uhr blieb im Ziel nach 21,1 Kilometer bei 02:04:59h stehen.
Halbmarathon unter 2 Stunden ?
Ich bin früher nie Halbmarathon gelaufen. Ich weiß auch nicht, wann genau ich meinen ersten Halbmarathon lief. Beim Berlin Man 1994 und einer Mittelstrecke 1997 in Sachsen lief ich die Distanz im Wettkampf, aber als Teil eines Triathlons.
RTL Tag 7: Bye Bye Fuerte
Der Radkoffer ist gepackt und das Handgepäck auch. Die letzten Kilometer sind heute morgen zurückgelegt, das Appartment über- und der Mietwagen zurückgegeben. Ich sitze im Flieger und warte auf den Start nach München.
RTL Tag 6: Blue sky ride
Heute war der letzte komplette Tag auf der Insel. Bei strahlendem Sonnenschein und absolut blauem Himmel ging es nochmal Richtung La Pared an die Westküste, um ein aktuelles Bild eines meiner Lieblingsausblicke zu fotografieren – die Westküste „hinter den zwei Hügeln“.
RTL Tag 5: One stop foto
So, heute bin ich zum Teil mal neue Wege gefahren und habe neue Strecken probiert. Damit ich unseren Blog nicht immer mit so vielen Fotos belege, habe ich mir vorgenommen, heute genau EIN Foto für unseren Blog zu schießen. Das ist mir nicht ganz gelungen.
RTL Tag 4: Touristentour
Heute einige Abstecher an die Westküste gemacht. Ajuy und Los Molinos. Hartes Stück Arbeit, Windsurfer sind heute wahrscheinlich gut zurecht gekommen. Kapitäne von Segelschiffen auch. Schade, sollte wohl nochmal umsatteln die letzten Tage.
Sunrise@FUE
Heute früh zeitig wach. Da wollte ich die Gunst der Stunde nutzen und mal wieder einen Sonnenaufgang am Meer genießen. Also aufgestanden, angezogen und losgefahren zum Meer runter. Doch was erwartet mich heute früh?
RTL Tag 3: Westcoast riding
Heute stand die Westküste auf meinem Plan. Schon bei der Anfahrt bemerkte ich, dass es ein heftiger Ritt gen Westen werden würde. Sonne am Himmel, aber auch Wind ohne Ende. Vier harte Berge waren im Programm eingebaut mit insgesamt über 1900 Höhenmetern. Deshalb beließ ich es heute dann auch bei …
RTL Tag 2: Vom Winde verweht
Alle Fans von starkem Gegenwind hätten heute ihre Freude gehabt. Mein Weg führte mich heute nach El Cotillo im Nordwesten der Insel. 108 Kilometer und 1614 positive Höhenmeter stehen heute zu Buche. Leider zeigt meine Uhr keinen Gegenwind an, denn der war auf der Hinfahrt wahrlich heftig.
RTL Tag 1: Hammer!
Das Wichtigste zuerst: Doppelter Dank. Zunächst Dank an meine Frau, die für das 2015er RTL grünes Licht gegeben hat. Du bist die Beste! Hoffe mal, dass daraus jetzt keine Siegeserwartungen erwachsen, ich bin schließlich nur hier, um den Rückstand zu verkürzen. Zweiter Dank, nicht minder wichtig, an die 95% der …
RTL Spendenmarathon
So, morgen ist es endlich so weit. Nach 4 Jahren treffe ich sie endlich wieder – meine Trauminsel. Eine Woche Radtrainingslager (RTL) auf Fuerteventura stehen an. Ich freue mich wie S… – nun sagen wir tierisch 🙂 Im Winter ein Ticket (One way) für 79 € bekommen, das ist schon …
Vmax(dvon) = Vmax(snail)
Ernsthaft. Wo ist mein Speed? Das man im Winter langsamer läuft, das ist Fakt. Kalt. Viele Lagen Kleidung. Die Wege oft glatt oder zumindest uneben – da ist die Zeit deutlich langsamer.
Ver-Irrungen
Beim Laufen kommen einem die unmöglichsten Gedanken. Neulich war ich länger unterwegs und dachte, was sage ich, wenn ich zu spät zu meiner Telefonkonferenz komme? Die deutsche Sprache ist da ja nicht immer trennscharf bzw. hat nicht für jede Situation das passende Wort.
Mach das Beste draus
Gestern wurde mir doch warm um Herz, als avon den Frühling eingeläutet hat. Das Wetter war auch bei uns die Tage recht sonnig und so freute ich mich heute morgen auf einen 2 Stunden Lauf in den Frühling. Ein Blick um 6 Uhr aus dem Fenster ließ mich dann jedoch …
Kreismeisterschaft Schwimmen
Ok, 100 Meter Kraul sind nun von der Entfernung her durchaus machbar. Ich gehe mal davon aus, dass ich an der Länge der Strecke am Sonntag nicht scheitern werde. Die Frage, die sich mir stellt, ist allerdings, wie schnell werde ich auf diese Sprintdistanz sein?