Was ist eine Diagnose?
Warum stelle ich hier solch eine Frage? Was ändert sich mit der Gewissheit, also einer Diagnose, für uns/mich? Gut jetzt so ohne Vorbereitung in dieses Thema zu preschen wäre falsch, also ganz langsam.
Kategorie: Gesundheit
Hin und Her gerissen
Sorry, dass ich euch hier momentan noch nicht mehr mitteilen kann, nur soviel. Ich fühle mich so richtig schlecht und ich meine damit nicht meinen derzeitigen Körperlichen Gesundheitszustand (der das durchaus erklären könnte) nein ich meine meinen Mentalen Zustand. Um…
Sturz mit noch unklaren Folgen
Nein, ich bin nicht beim Laufen gestürzt und Schnee und Glätte sind mir auch nicht zum Verhängnis geworden. Ich wollte bloß ein Mountainbike kaufen…dazu sind wir am vergangenen Samstag in verschiedene Radlgeschäfte gefahren und ich bin mehrere Radln (bayrisch für Rad)…
Ging schon mal besser
So. Nun habe ich mich ein paar Tage lang geschont und bin erst Sonntagabend ein paar lockere Kilometer gelaufen. Doch heute sieht es so aus, als ob ich doch noch etwas länger aussetzen sollte. Das ist sehr bedauerlich, habe ich…
Ist meine Off – Saison zu lang?
Es gibt Tage wo ich mich so richtig gut fühle und mir immer wieder die Frage stelle, ob 4 Wochen ohne Sport nicht viel zu lange sind. Ich bin am Wochenende aus dem Urlaub (All Inklusive) zurück gekommen und habe…
Respect@Svon
„Schmerzen vergehen. Aufgeben bleibt für immer.“ Okay, nach dem DNF beim #CST habe ich Svon ein wenig gepusht in Anlehnung an Chrissie Wellingtons Spruch. Man fragt sich ja immer, wo ist das Limit? Was ist „guter“ Schmerz (ja, soetwas gibt…
Kampf den Kilos
Es hilft alles nichts. Die Wahrheit muss mal ausgesprochen werden. Wir sind gut unterwegs, wir gehen zu einer Vielzahl von Wettkämpfen, laufen Marathon und absolvieren die Mittelstrecke, trainieren Woche wir Woche – aber wir sind fett nicht gerade die Schlankesten.…
UPDATE-Garmin Velothon 2015 – leider ohne mich!
Nach sehr kurzer Vorbereitung auf dem Rad sollte es eigentlich heute auf die 120km Distanz des Berlin-Brandenburger Garmin Velothon 2015. Ich hoffte das mein gerade überstandene Hexenschuss sich nicht bei dieser Distanz bemerkbar machen würde! Nur der Rücken sollte nicht…
Absage Velothon
120 Kilometer im Renntempo sind nicht ohne. Angeschlagen in einen solchen Wettkampf zu gehen, halte ich nicht für sinnvoll. Deshalb meine klare Empfehlung: Absage des Velothon’s für avon. Klar sieht die Wettervorhersage ganz gut aus. Um die 18°C und trocken.…
Alle Jahre wieder….
…fast jährlich werde ich von der Hexe gebissen. Man ist das ein Spaß! Ich weiß auch nicht, was ich noch dagegen machen soll? Sport, Bauch – und Rückentraining schon bedingt durchs Schwimmen und man sitzt nichts ahnend im Café und…
Ziel verfehlt!
Hat „avon“ mal wieder die Klappe weit aufgerissen und zum Schluss sein selbst gestecktes Ziel weit verfehlt. 6 Kilogramm sollten es werden und gerade einmal knapp über die Hälfte wurde erreicht. 3,5kg, dieses Ziel ist nicht befriedigend.
Das Geheimnis des Zuckertütchens
Kennt ihr das Gefühl der völligen Unterzuckerung? Es gibt viele Momente in dem man, gerade im Training, das Essen vergisst. Man ist gut drauf und es läuft alles am Schnürchen, man hält ein Smalltalk mit dem Trainingspartner und plötzlich versagt…
Lasst uns über Doping reden
Reden wir heute mal über Doping. Doping macht schneller, stärker, besser. Mit Doping verschaffe ich mir im Wettkampf Vorteile. Doping bringt einen nach vorne. Doping ist verboten, und das aus gutem Grund. In erster Linie geht es natürlich um die…
1200 kcal und nichts passiert!
Nun ist Halbzeit, in meinem Vorhaben bis Ende April 6 Kg abzunehmen. Die ersten 2 Kilogramm waren kein Problem, klar Wasser bekommt man relativ schnell aus dem Körper. Irgendwann komme ich, bzw. mein Körper an das „Festhalt-/ Wohlfühlgewicht“ und nichts…
Rasieren oder nicht ..?
Ich hoffe dass ich mit diesem Thema hier kein Öl ins Feuer kippe, denn wenn man über dieses Thema in Foren liest gibt es eigentlich nur zwei Meinungen. Die einen sagen: „ dass ein Männerbein mit Haaren absolut normal ist…
Die Kraft aus der Natur direkt in unser Herz
Nein, das ist kein Beitrag über Ernährung oder Vegetarische Kost. Es ist auch kein Beitrag über Kräuter und Pflanzen, Sinnbildlich soll er nur Beschreiben wie die Natur unserer Leben beeinflusst und unsere Sinne stärkt.
Spaß beim Wiegen
So ist das mit uns Hobbysportlern. Beruf, Familie und Triathlon unter einen Hut zu bekommen, ist nicht immer einfach. Eine Menge Dinge zu managen, bevor man mit – halbwegs – ruhigem Gewissen seinem Hobby nachgehen kann. Historisch ist DAS TriDream…
Sicherheit in der Dunkelheit
Wie schützt Ihr euch in der Dunkelheit? Die Tage werden jetzt zwar wieder länger und trotzdem kommt es schon, bedingt durch die Arbeitszeiten, zum Lauftraining bis in die Nacht. Laufen durch die Dunkelheit aber sicher unterwegs!
Und was ist die Alternative ?
Die Tage fiel mir dieser Beitrag auf ntv.de auf. Darin geht es um die Folgen exzessiven Laufens und das auch Joggen krank machen kann. Der Artikel bezog sich auf eine Studie aus Dänemark, nachdem exzessives Joggen den Kreislauf gefährdet. Nun,…
Gute Besserung
Ok, Avon hat sich krank gemeldet. Angina. Das heißt in der Regel zwei Wochen Ruhe, um wieder auf die Beine zu kommen und trainieren zu können.
Das Gesetz der konstanten Masse
Es gibt die Suche nach der einen Person im Leben. Die eine Person, die im Kampf um Sekunden die wichtigste ist, ohne die der Erfolg nicht machbar wäre. Die Rede ist nicht von der Seelenverwandten, die hat schließlich jeder von…
Sport vs. Zigarette
……..wer dieses Duell gewonnen hat, könnt Ihr nun lesen. Aber ist eigentlich schon klar, oder? In meinem Leben ist bis zum heutigen Tage auch nicht alles bestens gelaufen. Als ich in meiner frühsten Kindheit das Radfahren entdeckt hatte und dies…
Ziel -6kg!
Da es hier ja nicht anders geht und schon etwas die Luft ausgegangen scheint, werde ich hier jetzt die Erste Große Kampfansage machen. Gewinnen können eigentlich nur die Kinder von Spenden4Kinder spende@dastridream.de und ich. Hiermit wette ich, dass ich bis…
Sie haben als Radfahrer keine Daseinsberechtigung
Heute auf dem Heimweg gab es wieder einmal eine Situation, wie es in Großstädten leider immer häufiger vorkommt. Autofahrer bekriegen Radfahrer und Fußgänger und auch anders herum. Als meinen täglichen Arbeitsweg habe ich mir schon seit längerer Zeit die kleinen…
Reden wir über Begrenzer
Was sind Begrenzer? Begrenzer sind Defizite, die uns an einer besseren Leistung hindern. Wenn wir an unseren Begrenzern arbeiten, werden wir schneller (okay, ist jetzt trivial). Meist liegt dabei der Fokus auf einer der drei Disziplinen oder auch auf einem…
Vernunft geht vor
Ich habe gut reden. Als Avon letztens krank war, habe ich ihm gesagt, er solle sich unbedingt auskurieren. Das ist verdammt wichtig, denn Training während einer Krankheit kann sehr gefährlich sein. Gerade im Winter fängt man sich schnell etwas ein,…