Vmax(dvon) = Vmax(snail)
Ernsthaft. Wo ist mein Speed? Das man im Winter langsamer läuft, das ist Fakt. Kalt. Viele Lagen Kleidung. Die Wege oft glatt oder zumindest uneben – da ist die Zeit deutlich langsamer.
Neue Laufjacke!
Das Thema Bekleidung und richtige Ausrüstung begleitet ein eigentlich im Sport permanent. Ich bin schon seit einiger Zeit auf der Suche nach einer vernünftigen Laufjacke. Recherchieren in Fachsportgeschäften ist leider immer abhängig von der Meinung der Verkäufer und nach dem…
Ver-Irrungen
Beim Laufen kommen einem die unmöglichsten Gedanken. Neulich war ich länger unterwegs und dachte, was sage ich, wenn ich zu spät zu meiner Telefonkonferenz komme? Die deutsche Sprache ist da ja nicht immer trennscharf bzw. hat nicht für jede Situation…
Mach das Beste draus
Gestern wurde mir doch warm um Herz, als avon den Frühling eingeläutet hat. Das Wetter war auch bei uns die Tage recht sonnig und so freute ich mich heute morgen auf einen 2 Stunden Lauf in den Frühling. Ein Blick…
Die Kraft aus der Natur direkt in unser Herz
Nein, das ist kein Beitrag über Ernährung oder Vegetarische Kost. Es ist auch kein Beitrag über Kräuter und Pflanzen, Sinnbildlich soll er nur Beschreiben wie die Natur unserer Leben beeinflusst und unsere Sinne stärkt.
Britzer Garten Lauf 2015
Britzer Garten, der ehemaligen Bundesgartenschau von Berlin im Jahre 1985. Der 90 Hektar große Britzer Garten bietet ein Tolles Erholungsniveau, neben Gartenkunst, Gastronomie, Konzerte, Veranstaltungen, Sport- und Gesundheitsangebote und Tiere kann man die Seele baumeln lassen.
Februar 2015
Anfang Februar zeigte die Waage 83,1 Kilo. Ich war überzeugt, dass ich die Sub 80 noch diesen Monat schaffe. Leider kam alles anders als erwartet.Es war nur Training angesagt. Am Anfang des Monats hatte ich gleich wieder einen defekt bei…
Kreismeisterschaft Schwimmen
Ok, 100 Meter Kraul sind nun von der Entfernung her durchaus machbar. Ich gehe mal davon aus, dass ich an der Länge der Strecke am Sonntag nicht scheitern werde. Die Frage, die sich mir stellt, ist allerdings, wie schnell werde…
Wetteinsatz Britzer Garten Lauf 2015
Hier mein Wetteinsatz zum Britzer Garten Lauf. Da ich momentan zwar Ausdauer und Strecke trainiert habe und mir irgendwie der Speed fehlt denke ich eine Prognose zu wagen. Realistisch laut meinen derzeitigem Trainingstand ist eine Zeit von 50-51 Minuten.
Spaß beim Wiegen
So ist das mit uns Hobbysportlern. Beruf, Familie und Triathlon unter einen Hut zu bekommen, ist nicht immer einfach. Eine Menge Dinge zu managen, bevor man mit – halbwegs – ruhigem Gewissen seinem Hobby nachgehen kann. Historisch ist DAS TriDream…
Sicherheit in der Dunkelheit
Wie schützt Ihr euch in der Dunkelheit? Die Tage werden jetzt zwar wieder länger und trotzdem kommt es schon, bedingt durch die Arbeitszeiten, zum Lauftraining bis in die Nacht. Laufen durch die Dunkelheit aber sicher unterwegs!
Work and Sport
Auf Twitter habe ich ja schon über die tolle Gegend hier am Tegernsee gepostet. Schön, hier Urlaub zu machen oder auch mal am Wochenende zum Radfahren, Mountain Biken oder wandern herzukommen. Blöd nur, wenn man am Wochenende herkommt und arbeiten…
Twitter DAS TriDream
Jetzt hat nicht nur jedes Mitglied einen Twitter Account sondern auch unsere Homepage 😉 . Für alle die viel unterwegs sind.
So ist das mit dem Wetter….
Wahnsinn, haben wir ein Glück, so ein tolles Wetter am Stück hatten wir schon lange nicht mehr. Bei uns ist es jetzt schon seit über 14 Tagen echt gutes Wetter, trocken, Sonne und nicht zu kalt. Optimale Trainingsverhältnisse.
Skifahren im Winter
Natürlich kann man das Bergabfahren auf Skiern nicht mit einer harten Laufeinheit vergleichen. Wenn aber im Winter die Sonne lacht, der Himmel blau ist und die Piste gut präpariert ist, dann kann man sich die Bretter schon mal unterschnallen und…
Speed im Wasser
Der Schwimmstil sieht ganz gut aus, die Sache mit der Atmung läuft und kein Wasser kommt in die Nase. Nun steht die nächste Herausforderung an: Schneller werden. Wer sich einmal ganz genau die schnellen Schwimmer anschaut, am besten in der…
Gummi gegen Kordelstopper
Über den Gummi kann ich hier nichts weiter schreiben, denke das hat dvon schon ausführlich, selbst getan. Ich habe bis jetzt immer überlegt ob ich mir diese Schnürsenkel zulegen soll oder nicht. Ausprobiert habe ich sie bis jetzt noch nicht,…
Ausschreibung Ammersee Triathlon Online
Durch Zufall gerade gesehen, dass die Ausschreibung für den Ammersee Triathlon online ist. Kinder starten auf jeden Fall. Bin mir aber noch nicht 100% sicher, ob ich mitmache oder einen Tag später den Karlsfelder Triathlon bestreite …
Es ist DEIN Erfolg!
Letztens hörte ich von einem Bekannten eine der üblichen Geschichten aus dem Arbeitsalltag. Er reißt sich den A…. auf, engagiert sich, schiebt an und kämpft und dann kommt irgendjemand daher und reißt alles wieder ein. Oder, auch beliebt, nimmt sich…
Das Phänomen der flexiblen Erdkruste
So. Bin ich doch letztens ein paar Kilometer gelaufen, in der Früh. War kalt (ich war warm angezogen), lag Schnee (wen stört das schon) und es war diesig. Und da passieren nun wirklich merkwürdige Dinge. Ich glaube, dieses diesige Wetter…
Tief auf dem Grunde des Motzensees … Reloaded!
Ja, wie kommt sie da hin. Die Geschichte fing so an. Ich habe als Kind nie richtig schwimmen gelernt. Ich wurde mit ca. 8 Jahren plötzlich vor die Situation gestellt schwimmen zu müssen. Schwimmunterricht gab es an unserer Schule nicht…
Und was ist die Alternative ?
Die Tage fiel mir dieser Beitrag auf ntv.de auf. Darin geht es um die Folgen exzessiven Laufens und das auch Joggen krank machen kann. Der Artikel bezog sich auf eine Studie aus Dänemark, nachdem exzessives Joggen den Kreislauf gefährdet. Nun,…
Kids4Triathlon
Letztens waren die Kinder beim Schwimmwettkampf.Tolle Sache, wie die Kleinen um Zeiten und Platzierungen kämpfen. Zwei Dinge an Schwimmwettkämpfen sind aus meiner Sicht allerdings nicht so schön. Zum einen fährt man mit den Kindern zu den Wettkämpfen und dann schwimmen…
Tief auf dem Grunde des Motzensees …
… da liegt eine Nasenklammer. Aber diese Geschichte soll Euch mal avon erzählen. Ist hoch interessant, wie eine Nasenklammer gerade genau da hinkommt. Wo wir gerade von Nasenklammern sprechen: Hunderte Bücher, Zeitschriften, Blogbeiträge, Videos, Coaches – alle wissen genau wie…
Gute Besserung
Ok, Avon hat sich krank gemeldet. Angina. Das heißt in der Regel zwei Wochen Ruhe, um wieder auf die Beine zu kommen und trainieren zu können.
S4K – Ein Euro pro Neumitglied ?
DAS TRIDREAM ist unsere Antwort auf Extremcouching. Die Mitgliederzahl ist im Gegensatz zu unserem Start im letzten Jahr um mehr als 30% gewachsen. In absoluten Zahlen sind das: 1. Naja, ich arbeite daran, mehr Leute zu begeistern. Auf dem Radar…