Kategorie: Training

Null Grad gestern früh. Schnee auf den Wiesen und Feldern, aber zum Glück sind die Wege relativ frei. Sonntag früh ist in der Regel eine längere Laufeinheit geplant, also lasse ich mich nach dem Wach werden um 06:23 Uhr nicht…

Früher bin ich oft im November in den Urlaub geflogen. In die Sonne. Geflüchtet vor dem grauen, tristen Novemberwetter. Nass. Dunkel. Kalt. Unangenehm draußen zu sein. Der November lässt sich in der Regel in warmen Gefilden besser verbringen, als in…

Ohne große Geschichten: Mich nerven Brustschwimmer. Dienstagabend schwimmen gewesen. Auf der Sportbahn Zauselbart und Mr. Tonne angetroffen. Während Mr. Tonne langsam und am Rand geschwommen ist, musste Zauselbart abwechselnd Brust und Rücken schwimmen. Bei beiden Schwimmarten hat er mehr Platz…

Sonntag früh. Gegen 5 Uhr. Draußen heult der Wind. Wahrscheinlich regnet es. Laufen steht auf dem Programm, aber ich mag nicht aufstehen. Ich drehe mich um und mache die Augen zu. Ich habe so gar keine Lust bei dem Wetter…

Morgens. Früh um 6 Uhr. Kalte, frische Luft. Ideal für eine längere Laufeinheit. Du läufst los, über kleine Straßen, Wald- und Feldwege. Dein Laufweg ist ca. 3 Meter breit. Asphalt, Schotter, Feldweg, Waldboden. Doch wo läufst Du?

Ein Sonntag. Vor über zehn Jahren. Das Telefon klingelt. Ich nehme ab. Am anderen Ende eine Stimme. Eine weibliche Stimme. „Was hast Du mit meinem Mann gemacht?“ Ich stutze, ich überlege. Ich erkenne die Stimme. Es ist die Stimme von…

Dienstag. 6. Oktober 2015. 05:00 Uhr morgens. Meine Garmin Uhr weckt mich mit einer sanften Vibration am Handgelenk. Alles im Haus ist still. Ich gehe nach unten und ziehe mir die Laufsachen und Laufschuhe an. Ich trete aus dem Haus.…

Anfang September zeigte die Waage 83,7 Kilo. In diesen Monat habe ich mein Training voll auf Marathon eingestellt. Ein Sturz mit dem Fahrrad hatte ich, wo ich mir eine kleine Rippenprellung und ein paar Schürfwunden am Bein und am Arm…

Anfang August zeigte die Waage 82,7 Kilo. In diesen Monat habe ich mein Training voll auf Triathlon eingestellt.

Anfang Juli zeigte die Waage 82,1 Kilo. In diesen Monat habe ich mein Training voll auf Triathlon eingestellt. Ich habe mir ein neues Fahrrad gekauft und habe es gleich mal ausprobiert in diesen Monat.

Anfang Juni zeigte die Waage 83,2 Kilo .In diesen Monat habe ich mein Training voll auf Triathlon eingestellt. Eine Erkältung hatte ich.

So. Nachdem die Berliner Hälfte des Teams heute beim Berlin Triathlon startet, hat die bayrische Hälfte in der früh den Neo angezogen und hat im Mandichosee eine Freiwassereinheit hingelegt. Dank moderner GPS Uhr lässt sich auch die Entfernung bestimmen. Statt…

Ich hätte nicht gedacht, dass es in Barcelona so bergig ist! Bevor ich das erste Mal nach Barcelona flog, war es laut Google eine nicht allzu große Stadt. Die Realität sieht da aber etwas anders aus, so kann man sich…

Anfang Mai zeigte die Waage 82,2 Kilo. In diesen Monat habe ich mein Training voll auf das Radrennen eingestellt.

Nun, die Volksweise aus dem 18. Jahrhundert hat leider nicht in jedem Fall recht, zumindest wenn ich den Monat unter dem Gesichtspunkt #Focus@CST2015 betrachte. Der Monat war etwas durchwachsen und man könnte ihn in drei Kategorien einteilen: schade, gut, Pech.

Früher ging man davon aus, dass Triathlon aus drei Disziplinen besteht. Das war in den Anfangsjahren auch sicher der Fall. Dunkel erinnere ich mich an meine ersten Wettkämpfe, bei denen ich gefühlte 20 Quadratmeter Fläche brauchte. In der Regel hatte…

Na, ganz so wild war es heute nicht. Aber fast. Auf dem Programm stand eine mittlere Tour in Richtung Landkreis Aichach-Friedberg heute morgen. Regen war mit 90% angesagt, aber das Wetter war gut und trocken. Gut, dass unsere eigene Wetterstation…

Und das im doppelten Sinne. Zum Einen habe ich jetzt keine Zeit, einen ewig langen Bericht zu schreiben, zum Anderen ist ein kurzes Training besser als gar kein Training. Kurzfristig hatte ich heute einen Termin in Hannover. Dank unserer Freunde…

Anfang April zeigte die Waage 81,4 Kilo. In diesen Monat habe ich so gut ich konnte mich für den Marathon vorbereitet.

Berlin oder Barcelona das ist hier die Frage? Grundsätzlich ist es mit Sicherheit Jahreszeitabhängig. Im Hochsommer wäre alles Nördlicher vom Mittelmeer bestimmt empfehlenswerter. Im Frühling empfand ich es als genial. Du läufst morgens bei ca. 16°C in der Sonne und…

So, nun ist der OEM42 Geschichte mit den bekannten Ergebnissen. Nun kann ich die Geschichte vom dummen Wadenzwicken zum Besten geben. Es trug sich dereinst vor den Toren der Stadt Hannover zu, dass mich dünkte, ein erfrischendes Bad täte mir…